Jutranji tek je nepogrešljiva rutina
Glasbenica Tatjana Mihelj se najbolj sprosti in si največ energije nabere s tekom. Rada teče že od nekdaj, začela je v osnovnošolskih letih, ko je trenirala atletiko, in sicer tek na 100 metrov ter skok v daljino. »V športu na splošno uživam, ne samo v teku. Ta je le moja najljubša rekreacija. Najraje se nanj odpravim zjutraj, takoj po meditaciji,« pravi.
Od doma se odpravi čez polja, malo po mestu, vedno izbere še kakšen hrib. Raznolik tek ji je všeč pa tudi koristen je. »Relacije vsakodnevno menjujem, da trasa, ki jo izbiram, ne postane monotona, pa da so poleg smeri in dolžine različne tudi poti, kjer tečem,« pravi. Večina rekreativnih tekačev sicer meni, da je najlepše po naravi, stran od gneče in prometa, na čistem zraku in ob lepih prizorih, v katerih človek uživa. Vedno teče sama, nima navade s seboj vzeti niti pasjega prijatelja. »Ta čas je samo moj, ko se posvetim izključno sebi, mislim, načrtom, rešitvam … To mi odgovarja,« še pravi. Pozimi, ko je zunaj mraz, obiskuje fitnes ali trenira doma.
Čas, ko tečem, je samo moj, ko se posvetim izključno sebi, mislim, načrtom, rešitvam.
»Zimski meseci nikakor niso primerni za tovrstno rekreacijo. Mrzlo je, poledenelo, piha mrzel veter, toplo moraš biti oblečen in podobno. Vse to je odveč in nepraktično in tudi nekega užitka ni v zimskem teku. Zato poiščem nadomestno obliko razgibavanja,« pove. Najdaljša relacija, ki jo je pretekla, je petnajst kilometrov.
»Bolj kot dolžina mi je pomembna trasa, da v njej uživam in doživim jutra, prebujanje narave in podobno,« pravi pevka, ki se te dni pripravlja na snemanje videospota zmagovalne skladbe z MMS. »Zaradi priprav, nastopov in drugih stvari sem trenutno bolj na tesnem s časom, teka pa si, razen če je neprimerno vreme, ne dovolim vzeti in izpustiti,« še pove za konec.
