MOJCA IN JAN
Tri jajca za zajtrk – on ali ona?
Osebni trener Jan Kovačič ima rad lažje zajtrke, prehranska svetovalka Mojca Cepuš pa največkrat konkretne.
Odpri galerijo
Osebni trener Jan Kovačič ima rad lažje zajtrke, prehranska svetovalka Mojca Cepuš pa največkrat konkretne. Foto: Polona Pirc
Pred dnevi so nam trije zagovorniki zdravega življenja – prehranska svetovalka Mojca Cepuš, osebni trener Jan Kovačič in priljubljena kuharica Ana Žontar Kristanc – sestavili, pripravili in predstavili svoje popolne zajtrke. Za najbolj udarni začetek dneva poskrbi Mojca, ki obožuje zajtrk s kar tremi umešanimi jajci. Kako pripravimo najboljša, je v živo pokazala Ana, Jan pa zjutraj prisega na nesladkane kosmiče z nekaj jagodičevja in mlekom ali jogurtom. Kot pravi Cepuševa, naj bi več dobrih ogljikovih hidratov zaužili v dopoldanskem času, da telo dobi gorivo. Sama občasno raje poje nezdrav zajtrk, kot da bi ga povsem izpustila, Jan pa si med vikendom privošči zajtrk v postelji, skupaj z dekletom, lepo športnico Nives Orešnik.
