VADBA
Neizprosni osebni trener ji je spremenil življenje
Halle Berry veliko stavi na vadbo. Še nikoli ni imela toliko energije.
Odpri galerijo
V zgodovino kinematografije se je Halle Berry dokončno zapisala leta 2002, ko se je v filmu o Jamesu Bondu pojavila v oranžnem bikiniju. Verjeli ali ne, ta prizor je zasenčil celo dejstvo, da je bila prva temnopolta igralka, ki je prejela oskarja za glavno žensko vlogo. Dobila ga je za dramo Bal smrti (2001), v kateri je upodobila žalujočo mater. Seveda je odlična igralka, a se je od nekdaj najbolje znašla v vlogah zapeljivk. Ne nazadnje ima še danes, 16 let pozneje, zelo zapeljivo in jedro telo, ki bi ga ji zavidala pol mlajša dekleta.
Številni kar ne morejo verjeti, da je zvezdnica stara 52 let. »Še nikoli nisem imela toliko kondicije,« je nedavno povedala lepotica. Pravi, da je skrivnost njenega uspeha v posebni ketogenični dieti. Ta temelji na hrani z visoko vsebnostjo maščob in beljakovin in zelo nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Najpomembnejši element pa je njen neizprosni režim fizične vadbe. Zanj je odgovoren njen zvesti zasebni trener Peter Lee Thomas, s katerim dela intenzivno že več kot tri leta. Pravi, da je to moški, ki je spremenil njeno življenje, včasih pa ga imenuje kar moje skrivno orožje. Peter naj bi bil nepopustljiv in zahteva, da vadi, tudi če spi komaj dve uri. Halle na spletu pogosto objavlja fotografije in videoposnetke, iz katerih je razvidno, da gre za zelo naporno vadbo za krepitev srca in krvožilja. Pravi, da s to vadbo tudi povečuje svojo spolno slo in se bolj vzburi. »Zame so kardio vaje ključni del vadbe, zame noben fitnes ni popoln, če ne izvajam teh vaj. Kardio vadba in zdravje hodita z roko v roki, učinkovito poveča pretok krvi po telesu, uravnava pritisk in krvni utrip.« Posledica so tudi čistejša koža, izboljšan spomin, boljši nadzor sladkorja v krvi in dostave kisika mišicam, ki tako lahko bolje delajo.
»Dame, tecite, skačite!« poziva Halley.
Očitno se je zvezdnica filmske franšize Možje X močno navezala na svojega postavnega trenerja. To lahko sklepamo tudi s posnetka, ki ga je objavila 15. septembra. Na njem lahko vidimo napol golega Petra, ki se ga dotika zelo intimno. Fotografijo je pospremila s čestitko za rojstni dan. »Hvala, da si me peljal na fitnes popotovanje, to je spremenilo moje življenje, neskončno sem hvaležna. Želim ti še eno lepo pot okoli sonca.« Peter je moral igralki priskrbeti dovolj mišičasto postavo za prihajajoči film Bruised, v katerem igra mojstrico borilnih veščin. V kratkem jo bomo lahko občudovali tudi v filmu John Wick 3: Parabellum, kjer ji bo delal družbo Keanu Reeves. Tudi v tem filmu bo veliko borilnih prizorov. Halle Barry je zdaj samska, a ji delata družbo desetletna hči Bahla, ki jo ima z bivšim fantom Gabrielom Aubryjem, 42-letnim modelom iz Kanade, in štiriletni sin Maceo, ki ga ima z bivšim možem, 52-letnim francoskim igralcem Olivierjem Martinezom.
Številni kar ne morejo verjeti, da je zvezdnica stara 52 let. »Še nikoli nisem imela toliko kondicije,« je nedavno povedala lepotica. Pravi, da je skrivnost njenega uspeha v posebni ketogenični dieti. Ta temelji na hrani z visoko vsebnostjo maščob in beljakovin in zelo nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Najpomembnejši element pa je njen neizprosni režim fizične vadbe. Zanj je odgovoren njen zvesti zasebni trener Peter Lee Thomas, s katerim dela intenzivno že več kot tri leta. Pravi, da je to moški, ki je spremenil njeno življenje, včasih pa ga imenuje kar moje skrivno orožje. Peter naj bi bil nepopustljiv in zahteva, da vadi, tudi če spi komaj dve uri. Halle na spletu pogosto objavlja fotografije in videoposnetke, iz katerih je razvidno, da gre za zelo naporno vadbo za krepitev srca in krvožilja. Pravi, da s to vadbo tudi povečuje svojo spolno slo in se bolj vzburi. »Zame so kardio vaje ključni del vadbe, zame noben fitnes ni popoln, če ne izvajam teh vaj. Kardio vadba in zdravje hodita z roko v roki, učinkovito poveča pretok krvi po telesu, uravnava pritisk in krvni utrip.« Posledica so tudi čistejša koža, izboljšan spomin, boljši nadzor sladkorja v krvi in dostave kisika mišicam, ki tako lahko bolje delajo.
»Dame, tecite, skačite!« poziva Halley.
Očitno se je zvezdnica filmske franšize Možje X močno navezala na svojega postavnega trenerja. To lahko sklepamo tudi s posnetka, ki ga je objavila 15. septembra. Na njem lahko vidimo napol golega Petra, ki se ga dotika zelo intimno. Fotografijo je pospremila s čestitko za rojstni dan. »Hvala, da si me peljal na fitnes popotovanje, to je spremenilo moje življenje, neskončno sem hvaležna. Želim ti še eno lepo pot okoli sonca.« Peter je moral igralki priskrbeti dovolj mišičasto postavo za prihajajoči film Bruised, v katerem igra mojstrico borilnih veščin. V kratkem jo bomo lahko občudovali tudi v filmu John Wick 3: Parabellum, kjer ji bo delal družbo Keanu Reeves. Tudi v tem filmu bo veliko borilnih prizorov. Halle Barry je zdaj samska, a ji delata družbo desetletna hči Bahla, ki jo ima z bivšim fantom Gabrielom Aubryjem, 42-letnim modelom iz Kanade, in štiriletni sin Maceo, ki ga ima z bivšim možem, 52-letnim francoskim igralcem Olivierjem Martinezom.