Krči v mišicah – zakaj? - Slovenske novice

Odpri galerijo

Raztezanje je domnevno najučinkovitejša metoda za akutno zdravljenje krčev. Foto: Getty Images

Primož Kališnik

30.07.2022 ob 20:00

Primož Kališnik

30.07.2022 ob 20:00

Poslušajte

Čas branja: 2:17 min.

Čezmerna obremenitev mišice, dehidracija, mišična obremenitev ali preprosto vztrajanje v enem položaju lahko povzročijo mišične krče. V mnogih primerih pa vzrok ni znan. Znanost trenutno obravnava kot možne dejavnike, ki povečajo tveganje za mišične krče med športom, naslednje: višja (od običajne) intenzivnost obremenitve, število že pretrpljenih krčev, trening v vlažnem in vročem okolju, utrujenost. Kaj pa sicer za življenje nujno potrebni magnezij, ki naj bi ščitil pred krči? Glede na najnovejše študije magnezijevi dodatki, ki jih jemljejo odrasli, bistveno ne preprečujejo krčev. Magnezij j...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

rekreacija krči v mišicah

Priporočamo

Grožnje novinarjem: »Če takoj ne izbrišete teh laži o meni, se zna zgoditi, da bo na vašem uredništvu kmalu masaker!«

Morilec Igor kelnari v Dubaju

Vidna članica Janševe SDS popenila: »Vse evropske institucije so prevzeli pokvarjeni levaki«

Zaradi zmage Donalda Trumpa znani par zapustil Ameriko