Manj sedenja, več akcije

Odpri galerijo

Nekaterim ustrezajo organizirane vadbe, drugi se raje gibajo sami in v naravi. FOTO: Getty Images

Ema Bubanj

28.09.2023 ob 13:00

Ema Bubanj

28.09.2023 ob 13:00

Poslušajte

Čas branja: 4:39 min.

Evropski teden športa glasno spodbuja k telesni dejavnosti in opuščanju nezdravih navad, predvsem pa opozarja na pereče vprašanje sedečega življenjskega sloga, ki je žal stalnica čedalje večjega deleža aktivne populacije. Kot opozarjajo strokovnjaki, je nepretrgan daljše sedenje povezano z razvojem različnih motenj in nastankom kroničnih nenalezljivih bolezni, lahko celo vpliva tako na splošno umrljivost kot na umrljivost zaradi srčno-žilnih bolezni, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Priporočeno količino gibanja lahko razdelimo tudi na krajše sklope. Vsak dan, brez izjeme...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

gibanje rekreacija vadba šport zdravje teden športa

Priporočamo

Spet počilo? Tako so pri Pirc Musarjevi takoj zanikali Golobove besede

Strupeno ob prazniku: »Že v Maistrovih časih je ljubljanska politika izdala slovenski narod tako kot ga izdaja danes«

Je to nov 'fačuzi'? Poglejte, kaj je med prepirom Tjaši zabrusil Nik (VIDEO)

Nika Prevc prepričljivo zmagala v Lillehammerju