Občutek, da ste čustveno in telesno izčrpani, je skupni predznak izgorelosti

Odpri galerijo

Ste tako utrujeni, da ne morete premakniti niti ene mišice? FOTO: Getty Images/iStockphoto

Janez Kušar

31.08.2023 ob 13:00

31.08.2023 ob 14:58

Janez Kušar

31.08.2023 ob 13:00

31.08.2023 ob 14:58

Poslušajte

Čas branja: 4:01 min.

Se zjutraj komaj izvlečete iz postelje, da bi se odpravili v službo? Izgorelost je vrsta stresa, povezanega z delom, za katerega je značilno troje. Ste tako utrujeni, da ne morete premakniti niti ene mišice? Ali se vam zdi, da je vaš osemurni delovnik dolg 80 ur? Občutek, da ste čustveno in telesno izčrpani, je skupni predznak izgorelosti, pravijo strokovnjaki. Drugo, kar je značilno za izgorelost, je cinizem, pomanjkanje zanimanja za delo, ki je lahko negativno ali celo brezčutno. Izčrpanost pogosto privede do tega. Tretji steber izgorelosti je občutek nesposobnosti, občutek, da preprosto ne ...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

izgorelost stres zdravje počitek

Priporočamo

Psihoaktivna pijača ajavaska vse bolj priljubljena v Sloveniji: po obredu se je hotel ubiti

V teh znakih rojena prijateljica nikoli ne razočara

Znate rešiti to matematično nalogo? 90 odstotkov ljudi je ne zna (FOTO)

Za štiri ure parkiranja v Ljubljani več kot 800 evrov?! Izvedeli smo, kaj se je zgodilo (FOTO)