Od pandemije spimo še manj

Odpri galerijo

Neprespani smo manj učinkoviti, poleg tega tvegamo razvoj številnih zdravstvenih težav.

Ema Bubanj

27.03.2022 ob 20:58

Ema Bubanj

27.03.2022 ob 20:58

Poslušajte

Čas branja: 6:59 min.

Minuli teden smo že 15. zaznamovali svetovni dan spanja, potekal pa je pod geslom Dober spanec, bister um, vse dobro. Strokovnjaki so znova poudarili, da je spanje eden od temeljev zdravega življenjskega sloga, pomanjkanje spanca pa nam lahko prinese kopico težav. Med drugim neprespanost poslabša zbranost, pozornost in spomin, škoduje naši produktivnosti pri vsakdanjih opravilih, učenju in delu, povečuje možnosti za glavobol, možgansko kap, alzheimerjevo bolezen in druge bolezni živčevja, opozarjajo ob svetovnem dnevu, ki poteka pod okriljem Svetovne zveze za spanje. Blago smrčanje lahko uči...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

nedeljske Novice sen Španec

Priporočamo

Vidna članica Janševe SDS popenila: »Vse evropske institucije so prevzeli pokvarjeni levaki«

Pripravite se na polarni mraz: v soboto zjutraj bo minus devet stopinj Celzija

Posnetek Putinovega zadnjega nagovora razkriva bizarnost z njegovimi rokami (VIDEO)

Nočna drama med štirimi stenami: 31-letnik očetu grozil s sekiro, a to še ni bilo vse