Osnova za vso srečo je dobro zdravje

Fotografija: Redna telesna aktivnost lahko pri ženskah poveča vzburjenost, pri moških je manj verjetno, da bodo imeli težave z erektilno disfunkcijo.
Foto: Getty images

Odpri galerijo

Redna telesna aktivnost lahko pri ženskah poveča vzburjenost, pri moških je manj verjetno, da bodo imeli težave z erektilno disfunkcijo. Foto: Getty images

Primož Kališnik

17.10.2022 ob 10:00

Primož Kališnik

17.10.2022 ob 10:00

Poslušajte

Čas branja: 2:52 min.

Za zdravje ne potrebujete veliko – samo telovadbo. Zdravstvene koristi redne vadbe in telesne dejavnosti je težko prezreti. Vsakdo ima koristi od vadbe ne glede na starost, spol ali fizične sposobnosti. Redna vadba pomaga preprečiti ali obvladati številne zdravstvene težave in skrbi, kot so: možganska kap, metabolični sindrom, visok krvni tlak, sladkorna bolezen tipa 2, depresija, anksioznost, številne vrste raka, artritis in poškodbe zaradi padcev. Pomaga izboljšati kognitivne funkcije in pomaga zmanjšati tveganje smrti zaradi vseh vzrokov. Telesna dejavnost spodbuja različne možganske...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

rekreacija sreča zdravje

Priporočamo

Večina meni: Nov sistem obračunavanja omrežnin za elektriko je nepravičen!

Veliko žrtev v nočnem napadu: uporabili bombo razbijalko, eksplozijo je bilo slišati po celotnem mestu

Kaj se dogaja na Balkanu? Po tragediji v Novem Sadu zdaj na Hrvaškem padla fasada (FOTO)

Poglejte, kako se je Tonin sproščal med razgretim političnim dogajanjem (FOTO)