Kako se spopadate z novoletnimi zaobljubami, ki ste si jih zadali ob koncu minulega leta? V skrbi za telo in duha vam tokrat predlagamo rutino, ki jo boste oboževali.
Izjemno sproščujoče je.
Suho krtačenje je preprost in učinkovit način za izboljšanje zdravja in videza vaše kože. Ta tehnika vključuje uporabo krtače s trdimi ščetinami za nežno drgnjenje s krožnimi gibi, začenši od stopal proti zgornjim delom telesa. Prednosti suhega krtačenja so izboljšana cirkulacija, luščenje in odstranjevanje odmrlih kožnih celic ter še mnoge druge, ki jih priporočajo guruji velnesa.
Izboljšana cirkulacij...