Za prebavo so to vse prej kot prazniki

Fotografija: Ko načrtujete obilnejšo večerjo, si privoščite lahko in zdravo kosilo, pri večerji pa zavestno užijte majhne količine. Fotografije: Getty images

Odpri galerijo

Ko načrtujete obilnejšo večerjo, si privoščite lahko in zdravo kosilo, pri večerji pa zavestno užijte majhne količine. Fotografije: Getty images

Ema Bubanj

24.12.2022 ob 10:00

Ema Bubanj

24.12.2022 ob 10:00

Poslušajte

Čas branja: 7:17 min.

Nezdravo prehranjevanje, premajhen vnos tekočin, vlaknin in laktobacilov (jogurt in kefir) ter sedenje in fizična nedejavnost, stres in depresija so najpogostejši vzroki za prebavne težave, današnja spoznanja kažejo na velik pomen sprememb v črevesni mikroflori in posledično počasnejše delovanje črevesja, ki pa ga lahko poleg zaprtja spremljajo še glavobol, utrujenost in razdražljivost ter veliko nelagodje v trebuhu. Izločimo predelana živila »Bolniki imajo ob zaprtju težave tudi z ujetjem zraka v črevesju, torej z napihnjenostjo in bolečinami,« pojasnjuje doc. dr. Rado Janša, sp...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Rado Janša veseli december prebava post praznična prehrana gibanje želodec zgaga

Priporočamo

Slovenci se čudijo, kakšen »sneg« je padal ponekod. Vremenoslovec Šter pojasnjuje (FOTO)

Mesec dni po zaprtju Modiane predstavnika obeh strani pojasnila, kaj se dogaja

Pogrešanega novorojenčka našli mrtvega: znane podrobnosti detomora

V prometni nesreči na Gorenjskem umrla 48-letna potnica, trije poškodovani (FOTO)