Za prebavo so to vse prej kot prazniki

Fotografija: Ko načrtujete obilnejšo večerjo, si privoščite lahko in zdravo kosilo, pri večerji pa zavestno užijte majhne količine. Fotografije: Getty images

Odpri galerijo

Ko načrtujete obilnejšo večerjo, si privoščite lahko in zdravo kosilo, pri večerji pa zavestno užijte majhne količine. Fotografije: Getty images

Ema Bubanj

24.12.2022 ob 10:00

Ema Bubanj

24.12.2022 ob 10:00

Poslušajte

Čas branja: 7:17 min.

Nezdravo prehranjevanje, premajhen vnos tekočin, vlaknin in laktobacilov (jogurt in kefir) ter sedenje in fizična nedejavnost, stres in depresija so najpogostejši vzroki za prebavne težave, današnja spoznanja kažejo na velik pomen sprememb v črevesni mikroflori in posledično počasnejše delovanje črevesja, ki pa ga lahko poleg zaprtja spremljajo še glavobol, utrujenost in razdražljivost ter veliko nelagodje v trebuhu. Izločimo predelana živila »Bolniki imajo ob zaprtju težave tudi z ujetjem zraka v črevesju, torej z napihnjenostjo in bolečinami,« pojasnjuje doc. dr. Rado Janša, sp...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Rado Janša veseli december prebava post praznična prehrana gibanje želodec zgaga

Priporočamo

Nogometni trener policistki zlomil nos

Slavna ruska astrologinja: v teh treh znakih se rojevajo posebni ljudje

Bralec Bojan razočaran nad županom: »Vsi govorijo o skrbi za naravo, ko predstaviš dejstva, odklonijo sodelovanje«

Meteorologi razkrili, koliko snega pričakujejo v Evropi