Čaj iz te travniške rastline za lažje dihanje in boljšo prebavo
Materina dušica ali timijan je najbolj znana kot odlično naravno zdravilo pri dihalnih okužbah ali kašlju, uporabna je tudi kot začimba v prehrani.
Priprava čaja iz materine dušice je preprosta: v skodelico stresite žlico posušene rastline, prelijte jo z vrelo vodo. Pokrijte in pustite stati približno 15 minut, nato precedite.
Blagodejni učinki napitka so številni, nekaj najočitnejših izpostavlja 24sata.hr.
Odpira dihalne poti
Čaj je zdravilo proti kašlju, prehladu, vnetju sinusov, bronhitisu. Za boljše rezultate je ob uživanju dobrodošel tudi kot sredstvo za inhalacijo.
Grgranje čaja omili bolečine v vnetem grlu.
Zagotavlja boljšo prebavo
Materina dušica pomaga do boljše prebave, saj v črevesju zagotavlja dobre pogoje za pravilno bakterijsko ravnovesje in krepi želodec.
Dobra je pri zdravljenju diareje, krčev v črevesju, napenjanja in vetrov.
Pomaga pri okužbah sečil
Čaj iz materine dušice vpliva na bakterije v sečnem traktu in spodbuja odvajanje seča, s čimer se mikrobi, ki povzročajo vnetja, hitreje izločajo iz telesa.
Pomirja
Materina dušica vsebuje snov karvakrol, ki omili stres in pomirja živčni sistem.
Pomaga pri glavobolih in sproščanju mišic. Je odlično pomirjevalo pred spanjem, še posebej v kombinaciji z meliso in meto.
Pomoč pri bolečih menstruacijah
Premaguje mnoge menstrualne tegobe, med drugim blaži menstrualne bolečine.
Previdnost ne bo odveč
Kljub vsem prednostim tega čaja je treba vedeti, da materina dušica lahko pri alergikih sproži buren odziv telesa, v redkih primerih preprečuje strjevanje krvi in ni priporočljiva za nosečnice, saj lahko sproži prezgodnji porod.
Čeprav materina dušica običajno pomirja prebavne težave, lahko čaj iz nje pri določenih posameznikih povzroči draženje želodca, še posebej, kadar se ga zaužije preveč.
Z njim torej ni dobro pretiravati, dovolj je skodelica na dan.
