Črevesne bakterije krive utrujenosti

Razlog za kronično utrujenost lahko tiči v črevesju, kažejo rezultati nove raziskave. Vse več je posameznikov, ki poiščejo pomoč zdravnika zaradi utrujenosti in izčrpanosti, znanstveniki pa zanju še niso odkrili glavnega vzroka in ju povezujejo z več težavami, denimo anemijo, ščitnico, nenaspanostjo, preobremenjenostjo.

Raziskovalci z univerze Cornell pa so se težave lotili z druge strani, od spodaj, torej s preučevanjem blata tistih, ki so trpeli za simptomi kronične utrujenosti, ki znatno vplivajo na sposobnost spopadanja z vsakodnevnimi obveznostmi, in ugotovili, da ima kar 80 odstotkov teh posameznikov drugačen profil črevesnih bakterij kot ljudje, ki ne tarnajo nad utrujenostjo. Poleg tega so naredili še analizo krvi.


»Mikrobiota črevesnih bakterij pri tistih, ki trpijo za sindromom kronične utrujenosti, ni normalna, kar lahko vodi v gastrointestinalne ter vnetne simptome,« pravi dr. Maureen Hanson, profesorica molekularne biologije in genetike na univerzi, ki je vodila raziskavo. Dokazuje, pravi, da gre za sindrom, ki je biološko povzročena bolezen, in ne le izgovor, da ostanemo v postelji.

Pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti so opazili večjo količino slabih bakterij v črevesju ter manj onih, ki delujejo protivnetno, zaradi česar so bolj dovzetni za vnetja in nagnjeni k slabi prebavi, kar vodi tudi v padec imunskega sistema. Poleg tega so v njihovi krvi našli vnetne markerje, kar še dodatno dokazuje, da gre za ljudi z bolj prepustnim črevesjem, zaradi česar bakterije laže prispejo v krvni obtok. Slabe vse bolj izpodrivajo dobre, to pa povzroči reakcijo imunskega sistema, kar vodi v utrujenost in povzroči še druge simptome.

Rešitev je precej preprosta, pravijo znanstveniki in priznavajo, da bo treba spremljati delovanje: okrepiti je treba vnos dobrih bakterij, in sicer s hrano, ter probiotikov v obliki prehranskih dopolnil, da bi dvignili energijo. V priporočilih med drugim omenjajo kefir, ki naj bi ga zaužili pri najmanj enem dnevnem obroku.