Doživela 117 let, ker je bila samska in jedla jajca

Italijanka Emma Morano je lani umrla v 117. letu starosti in bila nekaj let najstarejša oseba na planetu. Kot je povedala v enem od številnih intervjujev, je njena skrivnost dolgega življenja tičala v tem, da je bila samska. Do leta 1938 je sicer bila poročena, a je po smrti otroka kmalu zapustila nasilnega moža in ni nikoli več zaplula v zakonske vode.

Samski stan za dolgo življenje

Znanost njeno tezo potrjuje. Obstaja namreč več znanstveno dokazanih prednosti samskega življenja. Leta 2014 objavljena raziskava v časopisu Body Image je med drugim prišla so zaključka, da so poročene ženske pogosteje od samskih podvržene kopičenju kilogramov. Da je višek kilogramov verjetnejši v srečni zvezi, so na podlagi druge študije zapisali tudi v publikaciji  Health Psychology. Znano je, da prekomerna telesna teža vodi v številne težave z zdravjem, saj povečuje tveganje za diabetes tipa dve, povzroča visok krvni tlak, bolezni srca, nekatere vrste raka, osteoartritis, bolezni jeter ter obolenja ledvic.

Nesrečna zveza še usodnejša

Zlasti pa na zdravje in s tem na dolžino življenja negativno vpliva  toksičen odnos. Nesrečni zakoni so povezani z večjim tveganjem za srčno-žilne bolezni, je dokazala v časopisu Journal of Health and Social Behavior objavljena raziskava. Poleg tega je stres, ki je neredko prisoten v zakonu, tesno povezan z depresijo in zastira pogled na lepe plati življenja, piše  Psychophysiology.
»Ljudje so pretirano obremenjeni z iskanjem nekoga, ob katerem bi preživeli življenje. A veliko bolje kot v nesrečnem zakonu je biti sam,« zatrjujejo psihologi.

Še drugi nasveti za srečno življenje

Emma Morano je, kot je povedala, imela še eno skrivnost za dolgo življenje:  jedla je veliko jajc. Vse od svojega 20. leta, ko so ji zdravniki povedali, da je slabokrvna, si je privoščila dve surovi in eno kuhano dnevno. Prav tako je imela rada slaščice, ni pa bila ljubiteljica mesa.

Na kratko bi torej lahko rekli: jajca in samski stan za dolgo življenje.