Dve sestavini za sok, ki čisti organizem in zagotavlja energijo

Doma pripravljen napitek iz zelene in limone je eno najučinkovitejših naravnih zdravil za zniževanje količine maščob v telesu in za čiščenje organizma ter je dobrodošel zlasti po obilnih obrokih.

Ker spodbuja izločanje strupenih snovi iz telesa in organizmu zagotavlja številne vitamine in minerale, ga je priporočljivo piti vsak dan.

Med drugim skrbi za pravilno količino holesterola v telesu in tako ohranja zdravje srca.

Sestavine:

• 400 gramov zelene (listov in gomolja)
• en kilogram biološko vzgojenih limon
• dva litra vode

FOTO: Meteo021/Gettyimages

Priprava:

• Liste zelene dobro operite.
• Olupite gomolj zelene in ga operite.
• Gomolj naribajte na strgalu.
• Limone operite in jih olupite z lupilnikom za krompir.
• V lonec nalijte vodo, dodajte nariban gomolj in liste zelene ter limonine olupke.
• Segrevajte do vretja, ko zavre, naj vre 20 minut.
• Odstavite, pokrijte in počakajte vsaj šest ur, najbolje čez noč.

FOTO: Davizro Photography/Shutterstock

• Olupljene limone zmeljite v sekljalniku ali s paličnim mešalnikom. 
• Vodo z zeleno in limonino lupino precedite in ji dodajte sok limon.
• Še enkrat precedite in sok prelijte v steklenice.
• Postavite ga na hladno mesto in pol decilitra pijte enkrat na dan po obroku.