Idealne kopeli za hladne jesenske dni

Prišli so hladni dnevi, ki se hitro prevesijo v mrzle večere, v katerih še kako prijajo tople kopeli. Te pomirijo dušo in segrejejo telo, vdihavanje vlažnega zraka pa blagodejno vpliva na dihala, očisti dihalne poti in pomaga v boju z okužbami ter alergijami. Kaj pa vodi v kadi dodati, da bo učinek kopeli res maksimalen? Idealni za jesenske dni so ingver, mleko, zeleni čaj in jedilna soda.

Ingver

V kad stresite dve žlički sveže naribanega ingverja. Ta spodbuja znojenje in premaguje glavobol, ki je posledica prenapornega dneva.

Mleko in zeleni čaj

Za učinkovitejše odstranjevanje odmrlih kožnih celic v kopel nalijte skodelico mleka ali zelenega časa. Če boste dodali še žlico medu, bo polt po negi čista, mehka, navlažena, nahranjena in zdrava.

Jedilna soda

Uravnava pH kože in spodbuja absorpcijo kisika v telesnih celicah. Po kopeli z dodatkom sode bo polt gladka, primerno kisla, hkrati se bodo hitreje zacelile na njej prisotne praske, rane in druge manjše poškodbe.