VIDEO
Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja)
V petem delu Onine poletne šole dobrega počutja se učimo zasukov, ki so izjemnega pomena za zdravje naše hrbtenice, pomagajo tudi pri slabi prebavi.
Odpri galerijo
Špela Sila. FOTO: Tina Lagler
Ena od vidnejših sprememb, ki se je zgodila, ko sem v svojo redno vadbeno rutino začela vključevati jogijske zasuke, je bilo izboljšanje prebave. Ta mi je delala preglavice že, odkar pomnim, in čeprav so mi ves čas modrovali, da se moram več gibati, mi nihče ni povedal, kaj od tega »več gibanja « bo dejansko imelo največji vpliv na prebavo.
Več na Onaplus.si.
Več na Onaplus.si.
