SLADKE DOBROTE
Jagode za zdrave zobe in vitko postavo
Vsak čas bodo na vrtovih in gozdnih jasah dozorele prve jagode, ki niso le okusne, temveč tudi zdrave.
Odpri galerijo
Dišeče, okusne jagode za razvajanje brbončic in zdravo telo. FOTO: Thinkstock
Jagode niso le okusen, temveč tudi zelo zdrav sadež. Vsebujejo veliko vitamina C (več kot limone in pomaranče), bogate so s folno kislino ter številnimi drugimi vitamini in elementi, ki jih telo potrebuje za brezhibno delovaje, zato se z njimi sladkajte brez slabe vesti. Uporabni pa niso le sadeži, temveč tudi zeleni listi. Kaj vse zmorejo?
Če imate težave z zobmi in dlesnimi, je za izpiranje ustne votline priporočljiv čaj iz mešanice suhih listov jagod, robid in malin. Žlico listov v enakih odmerkih prelijte z dvema decilitroma vode, počakajte 20 minut in večkrat na dan sperite ustno votlino.
Če si boste z jagodami natrli zobe, boste premagali na njih nakopičene obloge in sklenina bo postala bolj bela. Uporabite lahko samo jagode ali pasto iz njih zmešate z jedilno sodo ter največ dvakrat na teden z njo očistite sklenino. Pogosteje ni primerno, saj lahko pride do poškodb vrhnjega sloja zob.
Jagode so dobrodošle pri hujšanju in tudi pri zdravljenju hemoroidov. V ta namen pet do šest tednov pred vsakim obrokom pojejte 200 gramov jagod. Pospešile bodo prebavo in ublažile željo po pretiravanju z drugimi jedmi.
Mešanico iz 10 gramov listov jagod, enake količine listov robid, malin, cvetov marjetic in listov regrata prelijte s šestimi decilitri vrele vode. Pokrijte, čez pol ure precedite in pred jedjo trikrat na dan pijte čaj, ki spodbuja čiščenje organizma.
Blažijo težave z dlesnimi in zobmi
Če imate težave z zobmi in dlesnimi, je za izpiranje ustne votline priporočljiv čaj iz mešanice suhih listov jagod, robid in malin. Žlico listov v enakih odmerkih prelijte z dvema decilitroma vode, počakajte 20 minut in večkrat na dan sperite ustno votlino.
Belijo sklenino
Če si boste z jagodami natrli zobe, boste premagali na njih nakopičene obloge in sklenina bo postala bolj bela. Uporabite lahko samo jagode ali pasto iz njih zmešate z jedilno sodo ter največ dvakrat na teden z njo očistite sklenino. Pogosteje ni primerno, saj lahko pride do poškodb vrhnjega sloja zob.
Za vitko postavo
Jagode so dobrodošle pri hujšanju in tudi pri zdravljenju hemoroidov. V ta namen pet do šest tednov pred vsakim obrokom pojejte 200 gramov jagod. Pospešile bodo prebavo in ublažile željo po pretiravanju z drugimi jedmi.
Razstrupljajo organizem
Mešanico iz 10 gramov listov jagod, enake količine listov robid, malin, cvetov marjetic in listov regrata prelijte s šestimi decilitri vrele vode. Pokrijte, čez pol ure precedite in pred jedjo trikrat na dan pijte čaj, ki spodbuja čiščenje organizma.
