ZA DOBRO JUTRO
Kaj se bo zgodilo, če boste vsako jutro pili vodo z medom
Preprosta mešanica se ponaša s številnimi pozitivnimi učinki na zdravje.
Odpri galerijo
Začnite dan z napitkom iz tople vode in medu. FOTO: Thinkstock
Nobenega dvoma ni, da je med eno najbolj zdravih živil na našem planetu. Ker je splošno znano tudi dejstvo, da zdravje izhaja iz želodca, ga je najbolje redno vključevati v prehrano ter na tako izkoristiti vse njegove prednosti za zdravje. Najlažje tako, da dan začnete s kozarcem vode z dodatkom medu.
Sestavine: dva decilitra mlačne vode, polna žlica medu.
Dobro zmešajte, počakajte, da se med povsem stopi, in nato popijte. Voda naj bo mlačna, ne sme pa biti prevroča, saj ta uniči vse hranljive snovi medu.
Sestavine: dva decilitra mlačne vode, polna žlica medu.
Dobro zmešajte, počakajte, da se med povsem stopi, in nato popijte. Voda naj bo mlačna, ne sme pa biti prevroča, saj ta uniči vse hranljive snovi medu.
Kako voda z medom vpliva na telo?
- Lajša potovanje hrane skozi prebavila in s tem skrbi za dobro prebavo.
- Nevtralizira pline, ki v prebavilih nastajajo med prebavo, ter tako zmanjšuje napihnjenost in vetrove.
- Pomirja želodec in pomaga pri blaženju simptomov čira na želodcu ter bakterijskega gastroenteritisa.
- Spodbuja čiščenje organizma ter pomaga pri izločanju strupenih snovi iz telesa.
- Z dodatkom soka limone postane zaveznik hujšanja.
- Deluje protibakterijsko, saj med vsebuje veliko encimov, mineralov in vitaminov, ki ovirajo delovanje škodljivih bakterij.
- Uravnava krvni sladkor ter tako manjša tveganje za sladkorno bolezen tipa dve.
