NESPAMETNO
Kaj se zgodi, če kavo pijete na prazen želodec
To res ni pametna ideja.
Odpri galerijo
Najprej zajtrk, nato šele skodelica kave. FOTO: Thinkstock
Zjutraj najprej popijete kavo. Na prazen želodec. Res je, niste edini, a ta navada je vse prej kot zdrava in ne škoduje le želodcu, temveč negativno vpliva na vse telo. Kaj se tedaj, ko si jo privoščite, v organizmu dogaja?
Poveča se količina želodčne kisline
Ta povzroča pekočo zgago in težave s prebavo, ki so lahko prisotne ves dan. Velika količina želodčne kisline sčasoma privede do resnih težav s prebavili, kot so denimo čir na želodcu, sindrom razdražljivega črevesja in želodčni refluks. Kava slabše kakovosti, ki je običajno bolj kisla, tveganje za vse te težave še poveča.Okrepijo se občutki stresa in tesnobe
Pretiravanje s kavo lahko okrepi občutke stresa in tesnobe, najslabša je s tega vidika kava na prazen želodec. Da bi izničili njene negativne učinke na živčni sistem, z njo ne pretiravajte, preden si privoščite skodelico, pa vedno nekaj pojejte.Vpliva na ravnovesje hormonov
Glavni vzrok za stres in tesnobo je porušeno hormonsko ravnovesje, za katerega je kriv kofein. Jutranja kava na prazen želodec ovira nastajanje serotonina, živčnega prenašalca, ki je odgovoren za občutke užitka, sreče in blagostanja. Študije so pokazale, da se tedaj, ko prenehamo piti kavo na prazen želodec ali pretiravati z njo, razpoloženje hitro izboljša.Priporočamo
Psihoaktivna pijača ajavaska vse bolj priljubljena v Sloveniji: po obredu se je hotel ubiti
V teh znakih rojena prijateljica nikoli ne razočara
Znate rešiti to matematično nalogo? 90 odstotkov ljudi je ne zna (FOTO)
Za štiri ure parkiranja v Ljubljani več kot 800 evrov?! Izvedeli smo, kaj se je zgodilo (FOTO)
Predstavitvene informacije
Komentarji:
Priporočamo
Psihoaktivna pijača ajavaska vse bolj priljubljena v Sloveniji: po obredu se je hotel ubiti
V teh znakih rojena prijateljica nikoli ne razočara
Znate rešiti to matematično nalogo? 90 odstotkov ljudi je ne zna (FOTO)
Za štiri ure parkiranja v Ljubljani več kot 800 evrov?! Izvedeli smo, kaj se je zgodilo (FOTO)
