Katera vadba je najboljša zjutraj in katera je primerna za večer
V prid najboljših rezultatov ni vseeno, kateri vadbi se predajate v različnih delih dneva.
Odpri galerijo
Kdaj je najbolje krepiti mišice? FOTO: Getty Images
Če je eden od vaših ciljev v letu 2020 več vaditi, se najbrž sprašujete, katera oblika telesne aktivnosti je najprimernejša glede na del dneva, v katerem si zanjo običajno vzamete čas.
Več preberite tukaj.
Več preberite tukaj.
