UPORABNO
Klinčki za vitko postavo in svež zadah
Niso le okusna začimba, temveč tudi zavezniki zdravja.
Odpri galerijo
Klinčki ne izboljšujejo le okusov jedi, ampak pozitivno vplivajo tudi na zdravje. FOTO: Thinkstock
Klinčke oziroma nageljnove žbice ima v svoji kuhinji tako rekoč vsaka gospodinja, saj s svojim vonjem in aromo oplemenitijo številne jedi. A ne samo za bogatenje okusov, koristni so tudi zdravju, saj vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Najznatneje so v njih zastopani vitamin A, vitamini B-kompleksa B1, B2, B3, B4, B6 in B9 ter še vitamini C, E in K. Ob njih pa tudi minerali kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, železo, mangan, baker, selen in cink ter omega tri in omega šest maščobne kisline.
Številni učinki
Klinčki zato na telo delujejo protibakterijsko, protiglivično, blažijo bolečine, pospešujejo celjenje ran, preprečujejo napenjanje, sproščajo mišice in zaviralno vplivajo na nekatere oblike raka.Kaj vse se bo zgodilo, če boste vsak dan požvečili nekaj klinčkov?
- Okrepili boste odpornost in se obvarovali pred gripo in prehladom.
- Lažje boste nadzorovali tek.
- Vaša prebava bo boljša.
- Ublažili boste zobobol in preprečili slab zadah.
- Zmanjšali boste tveganje za nekatere oblike raka.
