NASMEH
Kokosovo olje za lepe zobe
Kokosovo olje med drugim poskrbi tudi za zdrav nasmeh.
Odpri galerijo
Pred ščetkanjem zobe sperite s kokosovim oljem. FOTO: Thinkstock
Da je oralna higiena pomembna tako za zdravje kot za lep videz, ni nobenega dvoma. Če pridno ter dosledno skrbite za svoje zobe, jih umivate dvakrat na dan, uporabljate zobno nitko, očistite tudi jezik ter redno obiskujete zobozdravnika, potem ste na dobri poti, da vam bodo dolgo služili.
Lahko pa skrb zanje še nadgradite. In sicer tako, da v vsakodnevno rutino vključite kokosovo olje. To zmanjšuje obarvanost sklenine, ne da bi jo poškodovalo, ter iz ust odstranjuje škodljive bakterije, ki so med drugim krive za slab zadah.
Res je, da kokosovo olje ne bo odpravilo vseh morebitnih težav z zobmi, a njegova uporaba je nedvomno dobrodošla nadgradnja ustne higiene.
Lahko pa skrb zanje še nadgradite. In sicer tako, da v vsakodnevno rutino vključite kokosovo olje. To zmanjšuje obarvanost sklenine, ne da bi jo poškodovalo, ter iz ust odstranjuje škodljive bakterije, ki so med drugim krive za slab zadah.
Kaj potrebujete?
Žlico hladno stiskanega kokosovega olja (dobri alternativi sta tudi sezamovo in olivno olje).Postopek
Žlico izbranega olja v ustih zadržite vsaj deset minut in poskrbite, da bo zašlo v vse kotičke ustne votline. Nato ga izpljunite ter skupaj z njim odstranite bakterije, glivice in druge, zdravju zob neprijazne snovi. Zobe na koncu umijte kot običajno.Postopoma do optimalnega časa
Sprva vam najbrž ne bo uspelo olja v ustih zadržati celih deset minut. Vztrajajte dokler lahko in počasi podaljšujte čas.Res je, da kokosovo olje ne bo odpravilo vseh morebitnih težav z zobmi, a njegova uporaba je nedvomno dobrodošla nadgradnja ustne higiene.
