Res je, da so v hladnih dnevih noge skrite pod toplimi oblačili in stopala v udobni obutvi, a ko se bo zima poslovila, bodo znova vsem na očeh. Da bi bile tedaj lepe in zapeljive, se še danes začnite izogibati nekaterim napakam.
Pozabljate na luščila
Če menite, da noge ne potrebujejo občasne nege z luščilom, se motite. Tudi z njihove površine je treba odstranjevati odmrle celice, le tako se lahko koža na njih uspešno obnavlja. Vsaj enkrat na teden jim namenite luščilo in vsak dan skrbite za primerno hidracijo. Po prhanju ali kopeli si nanesite nanje losjon ali mleko za telo.
Ne menjate brisač
Več dni zaporedoma uporabljate eno in isto brisačo? Raje se po vsakem prhanju obrišite s svežo. Sicer se bo z vlažnih in umazanih tkanin na kožo prenesla umazanija in tudi plesnive spore, pod vplivom katerih koža ne bo mehka in negovana.
Uporabljate tope britvice
Če si redno brijete noge, je pomembno tudi, da je britvica ostra. Prav tako med britjem uporabljajte primerno peno ali gel za britje. Pena šampona ali gela za prhanje ni ustrezna.
Ne poskrbite za žulje in druge poškodbe
Na nogah se lahko pojavijo takšne ali drugačne posledice zunanjih vplivov: ureznine, udarci, piki žuželk, žulji, otiščanci ipd. Če jih ne boste primerno zdravili, bodo pustili trajne posledice. Negujte jih s primernimi kremami (naj vsebujejo vitamin E) in jih ne praskajte, temveč jih odpravite z ustrezno nego.
Preveč sedite
Za večino je pretežno sedeč način življenja žalostno dejstvo, ki ne koristi nogam, saj se razširijo vene in noge začno zatekati. Da bi se temu izognili, med delom vsako uro vstanite in naredite nekaj korakov, med sedenjem telovadite s stopali in pretegnite svoje noge.
Sedite s prekrižanimi nogami
Tako se v venah ustvarja dodaten pritisk, kar jim škoduje, zato se razširijo in popokajo. Sedite torej normalno.
Hvala, ker berete Slovenske novice.
Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.
NAROČITE
Predstavitvene informacije
Komentarji:
