Marelice, oranžen vir zdravja

Odpri galerijo

FOTO: Valentynvolkov/Getty Images

U. S.

14.07.2021 ob 15:30

U. S.

14.07.2021 ob 15:30

Poslušajte

Čas branja: 2:48 min.

Kitajci jih imajo za zdravilo in sadež dolgega življenja. So sijajnega okusa in čudovite arome pa še zdrave povrhu. Marelice so polne vitamina A, retinola, ki ne varuje le oči, pač pa pomaga ohranjati zdravje imunskega sistema, varuje tudi zdravje kože. So izvrsten vir vlaknin, ki so pomembne za zdravo prebavo, saj preprečujejo zaprtje – vsebujejo veliko pektina in celuloze, ki delujeta kot blagi laksativ –, spodbujajo metabolizem, poleg tega nižajo slabi, LDL-holesterol, kar pomeni, da varujejo srce in nižajo tveganje infarkta. V njih so zdrave ravni elektrolitov, s čimer pomagajo srčni mišic...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

marelice Na zdravje

Priporočamo

Slovenci se čudijo, kakšen »sneg« je padal ponekod. Vremenoslovec Šter pojasnjuje (FOTO)

Takšno kazen je sodišče dosodilo Mariborčanu, ki je zadavil 27-letno Emilijo (FOTO)

Pogrešanega novorojenčka našli mrtvega: znane podrobnosti detomora

Mesec dni po zaprtju Modiane predstavnika obeh strani pojasnila, kaj se dogaja