Marelice, oranžen vir zdravja

Odpri galerijo

FOTO: Valentynvolkov/Getty Images

U. S.

14.07.2021 ob 15:30

U. S.

14.07.2021 ob 15:30

Poslušajte

Čas branja: 2:48 min.

Kitajci jih imajo za zdravilo in sadež dolgega življenja. So sijajnega okusa in čudovite arome pa še zdrave povrhu. Marelice so polne vitamina A, retinola, ki ne varuje le oči, pač pa pomaga ohranjati zdravje imunskega sistema, varuje tudi zdravje kože. So izvrsten vir vlaknin, ki so pomembne za zdravo prebavo, saj preprečujejo zaprtje – vsebujejo veliko pektina in celuloze, ki delujeta kot blagi laksativ –, spodbujajo metabolizem, poleg tega nižajo slabi, LDL-holesterol, kar pomeni, da varujejo srce in nižajo tveganje infarkta. V njih so zdrave ravni elektrolitov, s čimer pomagajo srčni mišic...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

marelice Na zdravje

Priporočamo

Trump z zloveščo obljubo, oglasil se je Janša: »Konec zblojenosti v ZDA je blizu. V Sloveniji pa najkasneje 2026.« (VIDEO)

Telesne poškodbe so bile tako hude, da je umrl pred lastnim pragom

Sneg je pobelil tudi nižine (FOTO)

Po zmagi bratca in sestrice na Talentih završalo: »Prava štala, res«