Mojca Cepuš o slavni dieti in pravilih, ki se jih je dobro držati
Če mislite, da boste izgubili kilograme samo zato, ker boste omejili čas prehranjevanja, se motite.
Odpri galerijo
Mojca Cepuš svetovalka za zdravo hrano in hujšanje. FOTO: Mavric Pivk, Delo
O prekinitvenem postu (intermittent fasting) je bilo v zadnjem času napisano že veliko. Gre za dieto, ki navdušuje številne ljudi po svetu, a v resnici ne gre za nobeno revolucionarno ali novo obliko prehranjevanja, ampak bolj za stara modrost. O tej dieti, smo govorili s svetovalko za zdravo prehrano in hujšanje ter nutricionistko Mojco Cepuš, ki postenje odobrava in pravi, da tudi sama vsak dan svojemu telesu privošči 12-urni oddih od hrane.
Več na mična.si.
Več na mična.si.
