CELULIT
Nadležni celulit
Imajo ga suhe in malo bolj okrogle, mlajše in starejše, predvsem na stegnih, trebuhu, zadnjici: proti celulitu se borimo z gibanjem in zdravo prehrano.
Odpri galerijo
Pred poletjem je večna tema pogovorov med ženskami, v zadnjem času pa tudi moškimi, celulit. Kako se ga kar najhitreje znebiti, kaj storiti, da ga ne bi bilo? To je problem tudi za strokovnjake. Pomanjkanje znanstvenih dokazov o vzrokih nastajanja celulita in številne nasprotujoče si izjave različnih strokovnjakov sprožajo v javnosti nenehne razprave o znanstveni osnovi tega stanja.
Kaj sploh je celulit?
Izraz se je začel pojavljati v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Z njim opisujemo estetsko spremembo – pomarančast videz kože, ki se najpogosteje pojavlja na stegnih, trebuhu, zadnjici, pravi specialistka dermatovenerologije mag. Metka Adamič, dr. med.
Celulit patohistološko nima elementov celulititsa oziroma panikulitisa, pravi: »Osnovne patološke spremembe, ki jih lahko opažamo, so pri celulitu limfni zastoj, otekanje oziroma edem v usnjici (retikularni plasti) ter v podkožnem maščobnem tkivu. Razumevanje dogajanja pri celulitu je osnova za nastajanje številnih sredstev, namenjenih zmanjšanju te težave.«
Za zdaj še vedno velja, da ni znanstvenih dokazov, da bi preštevilne proticelulitne metode, ki jih imamo na voljo, res tudi tako učinkovale, da bi se celulita povsem znebili. Kot pravi sogovornica, objektivne, merljive metode, s katerimi bi učinkovitost različnih pripravkov lahko realno merili in primerjali, pravzaprav niti ne obstajajo. »Število opazovanih oseb v študijah je praviloma premajhno, da bi na podlagi dobljenih rezultatov objektivno sklepali o učinkovitosti pripravka ali metode. Največkrat kot ugoden rezultat navajajo zmanjšane obsega okončin. Žal tudi ni nobenega zagotovila, da so takšni učinki trajni, da obstanejo tudi po prenehanju uporabljanja določenega pripravka.«
Pa vendarle nismo povsem nemočni, sogovornica v boju proti celulitu priporoča kombinacijo več metod. »Uživanje zdrave hrane z majhno količino soli, redna telesna vadba in ohranjanje mišične napetosti (tonusa) so dejavniki, ki zagotovo najbolj vplivajo na ohranjanje optimalnega videza kože. Ob tem ni odveč opozorilo pred raznimi nepreizkušenimi kirurškimi metodami, specialnimi dietami ali masažnimi tehnikami, za katere ni znanstveno potrjenih dokazov o učinkovitosti in največkrat terjajo svoj davek na naivnost. Seveda nekateri sodobni postopki, ki vključujejo individualno prilagojeno masažo in limfno drenažo, stanje lahko lepo popravijo, učinki so praviloma prehodnega značaja,« sklene Metka Adamič.
Kaj sploh je celulit?
Izraz se je začel pojavljati v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Z njim opisujemo estetsko spremembo – pomarančast videz kože, ki se najpogosteje pojavlja na stegnih, trebuhu, zadnjici, pravi specialistka dermatovenerologije mag. Metka Adamič, dr. med.
»Takšne neprijetnosti opažamo v glavnem pri odraslih ženskah, saj je razporeditev maščevja, mišic in vezivnega tkiva pri njih drugačna kot pri moških. Na tako razporeditev vplivajo predvsem ženski hormoni, zanimivo pa je, da celulita ne moremo preprosto odpraviti s hormonskim zdravljenjem. V medicinskem slovarju opisujejo celulit kot nagubano kožno površino na določenih delih telesa, ki nastaja zaradi posebne razporejenosti podkožnega maščevja in veziva. Od šestdesetih let prejšnjega stoletja se v kozmetični industriji pojavljajo različna sredstva, ki naj bi ugodno učinkovala pri njegovem odpravljanju. Življenjska doba številnih izdelkov je zelo kratka,« pravi sogovornica.
Adamičeva poudarja, da danes nekateri zamenjujejo izraz celulit z izrazom celulitis (panikulitis), ki pomeni nekaj povsem drugega. »Tako se imenujejo vnetne spremembe v podkožnem maščobnem tkivu, ki nastanejo zaradi različnih vzrokov: pritiskov, poškodbe, mraza, kemičnih snovi, kot je na primer silikon za injiciranje pri estetskih korektivnih postopkih. Celulitis lahko spremlja tudi nekatere bolezni trebušne slinavke ali pa nastane kot samostojno kožno obolenje. Navzven se kaže v obliki čvrstih, bolečih in oteklih vozličev, nad katerimi je koža obarvana modrikasto rdeče.«
Prehranski dodatki
Ugodne učinke pri odpravljanju celulita imajo nekateri prehranski dodatki, pravi Metka Adamič: tisti, ki vsebujejo ginko bilobo, bioflavonoide v grozdnih pečkah, ribje olje, sojin lecitin. Pozitivno naj bi delovali na presnovo maščob, prekrvitev, zaščito pred poškodbo celic, raztapljanje maščob. A Adamičeva opozarja, da je vse te trditve znanstveno težko dokazati, saj pripravke v nasprotju z zdravili prodajajo kot prehrambne dodatke oziroma nadomestke in niso strogo nadzorovani in znanstveno testirani na varnost in učinkovitost.
Ugodne učinke pri odpravljanju celulita imajo nekateri prehranski dodatki, pravi Metka Adamič: tisti, ki vsebujejo ginko bilobo, bioflavonoide v grozdnih pečkah, ribje olje, sojin lecitin. Pozitivno naj bi delovali na presnovo maščob, prekrvitev, zaščito pred poškodbo celic, raztapljanje maščob. A Adamičeva opozarja, da je vse te trditve znanstveno težko dokazati, saj pripravke v nasprotju z zdravili prodajajo kot prehrambne dodatke oziroma nadomestke in niso strogo nadzorovani in znanstveno testirani na varnost in učinkovitost.
Celulit patohistološko nima elementov celulititsa oziroma panikulitisa, pravi: »Osnovne patološke spremembe, ki jih lahko opažamo, so pri celulitu limfni zastoj, otekanje oziroma edem v usnjici (retikularni plasti) ter v podkožnem maščobnem tkivu. Razumevanje dogajanja pri celulitu je osnova za nastajanje številnih sredstev, namenjenih zmanjšanju te težave.«
Skrb za kožo
Za zdaj še vedno velja, da ni znanstvenih dokazov, da bi preštevilne proticelulitne metode, ki jih imamo na voljo, res tudi tako učinkovale, da bi se celulita povsem znebili. Kot pravi sogovornica, objektivne, merljive metode, s katerimi bi učinkovitost različnih pripravkov lahko realno merili in primerjali, pravzaprav niti ne obstajajo. »Število opazovanih oseb v študijah je praviloma premajhno, da bi na podlagi dobljenih rezultatov objektivno sklepali o učinkovitosti pripravka ali metode. Največkrat kot ugoden rezultat navajajo zmanjšane obsega okončin. Žal tudi ni nobenega zagotovila, da so takšni učinki trajni, da obstanejo tudi po prenehanju uporabljanja določenega pripravka.«
Za zdrav videz kože skrbimo s pravilno prehrano, rednim gibanjem in izogibanjem kajenju in alkoholu.
Pa vendarle nismo povsem nemočni, sogovornica v boju proti celulitu priporoča kombinacijo več metod. »Uživanje zdrave hrane z majhno količino soli, redna telesna vadba in ohranjanje mišične napetosti (tonusa) so dejavniki, ki zagotovo najbolj vplivajo na ohranjanje optimalnega videza kože. Ob tem ni odveč opozorilo pred raznimi nepreizkušenimi kirurškimi metodami, specialnimi dietami ali masažnimi tehnikami, za katere ni znanstveno potrjenih dokazov o učinkovitosti in največkrat terjajo svoj davek na naivnost. Seveda nekateri sodobni postopki, ki vključujejo individualno prilagojeno masažo in limfno drenažo, stanje lahko lepo popravijo, učinki so praviloma prehodnega značaja,« sklene Metka Adamič.
Predstavitvene informacije
Komentarji:
13:00
Pomagamo si s paro