PIJAČA
Najboljši napitek za čiščenje ledvic
Za dobro delovanje ledvic poskrbite s čajem iz dišavnice, ki raste na vrtu.
Odpri galerijo
Čaj iz priljubljene dišavnice za zdrave ledvice. FOTO: Olga Lepeshkina, Getty Images
Ledvice so organ, ki dnevno prečisti 200 litrov krvi ter iz nje izloča škodljive snovi. Kadar so preobremenjene in zaradi nekaterih boleznih, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak, težje opravljajo svoje naloge, v vsakem primeru pa je zadnje dobrodošla pomoč v obliki čaja iz peteršilja.
Peteršilj namreč vsebuje veliko mineralov, kot so železo, magnezij, fosfor ter vitaminov, od katerih prednjačijo vitamin C, A, tiamin in riboflavin. Ob tem je eden najboljših virov antioksidantov.
Zaradi svoje sestave in učinkov na zdravje čaj iz njega pozitivno vpliva tudi na zdrave in delovanje ledvic.
Sestavine
- pest peteršiljevih listov (svežih oziroma pol pesti suhih)
- liter vode
Priprava
- Peteršilj operite in ga nekoliko narežite ter stresite v liter vode.
- Segrevajte do vretja in pustite vreti od pet do deset minut.
- Odstavite z ognja, pustite nekaj minut, precedite in pospravite v hladilnik.
- Vsako jutro popijte skodelico čaja.
