UČINKOVITO
Napitek iz ingverja in banane, ki topi maščobe na trebuhu
Do zdravja in lepe postave s preprostim napitkom ...
Odpri galerijo
Pijača za zdravje in lepo postavo. FOTO: Lecic/Getty Images
Obstaja nešteto napitkov, katerih namen je zagotavljanje lepe postave. Vendar tisti, ki so na voljo na trgovskih policah, velikokrat vsebujejo kemične dodatke, ki na telo ne vplivajo najbolje. Zato si do ožjega pasu pomagajte s pijačo, ki jo lahko pripravite doma. To je bananin zmešek z ingverjem, ki vas zagotovo ne bo razočaral.
Vse sestavine zmešajte v sesekljalniku, da se spremenijo v tekočo zmes. Pijača je odlična za zajtrk ali malico, saj telo obogati z energijo, vitamini, minerali, antioksidanti ter vlakninami in mu zagotovi dovolj tekočine – in kar je najboljše: spodbuja prebavo in pripomore k tanjšanju maščobnih oblog na trebuhu.
Sestavine:
- dve žlici lanenih semen
- 80 gramov zamrznjenih borovnic
- ena zamrznjena banana
- žlica naribanega ingverja
- 120 gramov špinače
- dva decilitra vode
- led
Priprava:
Vse sestavine zmešajte v sesekljalniku, da se spremenijo v tekočo zmes. Pijača je odlična za zajtrk ali malico, saj telo obogati z energijo, vitamini, minerali, antioksidanti ter vlakninami in mu zagotovi dovolj tekočine – in kar je najboljše: spodbuja prebavo in pripomore k tanjšanju maščobnih oblog na trebuhu.
