Ne potrebujete ur in ur vadbe! Nova raziskava razkriva, da je dovolj že ...

Odpri galerijo

Nič ne de, če dežuje, na sprehod bi morali vsak dan, v vsakem vremenu. FOTO: Lemanna/Getty Images

N. Z.

12.03.2025 ob 07:50

N. Z.

12.03.2025 ob 07:50

Poslušajte

Čas branja: 3:02 min.

Izsledki pred kratkim objavljene študije kažejo, da lahko že kratkotrajna aktivnost zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca, vključno z infarktom in možgansko kapjo. Študija se je osredotočala na ljudi, ki so sicer veljali za neaktivne, podatke pa so zbrali tudi s pomočjo pametnih ur, ki beležijo različne dejavnosti v dnevu, od hoje do vrtnarjenja, pravi avtor raziskave profesor Emmanuel Stamatakis z Univerze v Sydneyju. Stamatakis proučuje t. i. občasno intenzivno telesno aktivnost v vsakdanjem življenju, torej kratka, intenzivna obdobja dejavnosti, kot je tek po stopnicah, ki so del vsako...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

zdravje raziskava telesna aktivnost vadba gibanje hoja zdrav način življenja telovadba

Priporočamo

Šok za turiste: 40 evrov za mizo, še preden naročiš! Velja tudi oranžno vremensko opozorilo

V hudih poplavah umrlo več kot sto ljudi, med njimi veliko otrok, ki so spali (VIDEO)

Poglejte, kako je bila slovenska predsednica videti v mladosti (FOTO)

Škorpijoni preplavljajo mesta: število pikov poraslo za 250 odstotkov

Predstavitvene informacije