Nočete povešenih dojk? Temu se morate izogniti

Ne glede na obliko in velikost dojk, vse čaka enaka usoda: sčasoma se povesijo. Vseeno pa je mogoče vpliv gravitacije nekoliko zmanjšati. Tudi tako, da se znebite nekaterih slabih navad, ki sicer povečujejo njeno moč. Katere so najusodnejše, niza plastični kirurg Dirk Kremer.

Spanje na trebuhu

Spanje na trebuhu po mnenju Kramerja negativno vpliva na dekolte. V tem položaju so prsi vso noč pritisnjene ob ležišče, kar sčasoma začne vplivati na njihovo obliko. Tudi spanje na boku ni priporočljivo, saj se tako kožno tkivo na dojkah razteguje in izgublja elastičnost. Najboljši položaj za čvrsto oprsje je spanje na hrbtu.

Pretiravanje z intenzivnimi vajami

Kremer sicer priznava, da ne more z gotovostjo trditi, da ponavljajoče se vaje, kot so tek, skakanje in podobne, vplivajo na zmanjševanje kolagena v dojkah, obstaja pa velika možnost, da intenzivne vaje pospešujejo njihovo povešanje.

Stalno nošenje modrčka

»V Franciji izvedena študije je pokazala, da stalna podpora dojkam vpliva na vezivno tkivo v njih. S tem, ko to slabi, prsi izgubljajo naravno čvrstost,« opozarja Kremer.

Sončenje brez kreme z zaščitnim faktorjem

UV-žarki imajo na kožo dojk enak vpliv kot na kožo na obrazu. Izpostavljanje soncu brez zaščitne kreme poškoduje kolagenska vlakna na dekolteju in s tem, ko ta slabijo, se prsi hitreje povesijo.

Hitre diete

Ženske, ki se odločajo za hitre in stroge diete, pogosto izgubljajo kilograme ter jih ponovno pridobivajo, nihanje teže pa slabo vpliva na dojke in na njihovo čvrstost.

Kajenje

Že tako slaba navada ovira dotok krvi in s tem kisika v kožo. S tem se zmanjša tudi elastičnost kože na dojkah, kar pomeni, da te hitreje podležejo gravitaciji.