Odlična razstrupljevalna kopel

Nič po napornem dnevu ne sprošča bolj kot prijetna topla kopel. Da ta ne bi pozitivno vplivala le na počutje, temveč tudi na telo, si v prazničnih dneh privoščite razvajanje, ki bo spodbudilo izločanje strupenih snovi iz telesa. Na takšen način vsaj nekoliko izničite učinke pretiravanja z dobro hrano in pijačo ter okrepite zdravje.

Razstrupljanje s soljo

Sestavine za kopel:

• 60 gramov himalajske soli,
• 60 gramov magnezijeve soli,
• 60 gramov jedilne sode,
• 80 mililitrov jabolčnega kisa,
• 10 kapljic eteričnega olja po izbiri.

Soli in jedilno sodo dodajte vodi, počakajte, da se v njej raztopijo, na koncu prilijte jabolčni kis in po želji eterična olja. V kopeli se namakajte najdlje pol ure, po njej pa zaviti v toplo odejo počivajte, saj razstrupljevalne kopeli povzročajo utrujenost. Kopel je primerna tudi za blaženje kožnih poškodb in za povečanje količine magnezija v organizmu.

Razstrupljanje z glino

Sestavine:

• 120 gramov zelene gline v prahu,
• 120 gramov magnezijeve soli,
• 10 kapljic eteričnega olja po izbiri.

Magnezijevo sol in eterična olja dodajte vodi, glino pa lahko uporabite na dva načina. Prahu dodajte toliko vode, da dobite tekočo zmes in jo zlijte v kopel. V njej se namakajte vsaj 20 minut. Lahko pa glini dodajte toliko vode, da dobite gosto pasto, to nanesite na telo, počakajte pet minut in se nato potopite v vodo. Namakajte se vsaj 20 minut, na koncu glino odstranite z bombažno krpico. ​Ta kopel spodbuja izločanje strupenih snovi iz telesa, zlasti težkih kovin, hkrati pa v organizmu poveča količino magnezija.