DOBRO JUTRO
Pet jutranjih navad, ki učinkovito nadomestijo kavo
Če niste pristaš kave, v nov dan zakorakajte z navadami, ki nadomeščajo skodelico dišečega napitka.
Odpri galerijo
Kava ni edino, kar zjutraj zagotavlja nov odmerek energije. FOTO: Nutthaseth Vanchaichana/Gettyimages
Za večino je najboljša jutranja prijateljica skodelica kave. Pa vendar ta ne ustreza vsem, zato je dobro poznati načine, ki prebujajo prav tako učinkovito.
Telovadba
Jutranja telovadba odpihne vse skrbi in utrujenost. Za to vam ni treba preteči dolge razdalje, dovolj je že nekaj preprostih vaj, ki povsem razgibajo telo in spodbudijo pretok krvi.Svež zrak
Takoj ko vstanete iz postelje, na stežaj odprite okno in se nadihajte svežega zraka. Misli in telo se bodo prebudili brez skodelice kave.Voda
Namesto kave si privoščite kozarec vode. Ob njem se boste hitro prebudili, saj bo voda spodbudila delovanje notranjih organov in vseh telesnih funkcij.Glasba
Še eno jutranje poživilo je priljubljena glasba, ki spodbuja delovanje možganov, pričara dobro razpoloženje, prebuja in zagotavlja nov odmerek energije.Hladna prha
In še zadnja učinkovita možnost: hladna prha. Res je, misel na njo ni najprijetnejša, a v trenutku bo poživila telo in duha ter pregnala še tako neznosno jutranjo utrujenost.Priporočamo
Nogometni trener policistki zlomil nos
Bralec Bojan razočaran nad županom: »Vsi govorijo o skrbi za naravo, ko predstaviš dejstva, odklonijo sodelovanje«
Meteorologi razkrili, koliko snega pričakujejo v Evropi
Kdo bo zmagal na ameriških volitvah? To pravijo čisto zadnje ankete pred dnevom d
Predstavitvene informacije
Komentarji:
Priporočamo
Nogometni trener policistki zlomil nos
Bralec Bojan razočaran nad županom: »Vsi govorijo o skrbi za naravo, ko predstaviš dejstva, odklonijo sodelovanje«
Meteorologi razkrili, koliko snega pričakujejo v Evropi
Kdo bo zmagal na ameriških volitvah? To pravijo čisto zadnje ankete pred dnevom d
