Pet razlogov za sladkanje z granatnim jabolkom

Jeseni dozorijo granatna jabolka. Okusna sočna zrna, ki se skrivajo pod debelo lupino, si večkrat privoščite. Snovi, ki se nahajajo v njih, namreč pozitivno vplivajo na zdravje celotnega telesa. Kaj vse zmore granatno jabolko?

Lajša simptome menopavze

Sok granatnega jabolka vsebuje fitosterone in v telesu vzpostavlja hormonsko ravnovesje, kar je dobrodošla novica za vse, ki so v menopavzi. Dokazano zmanjšuje vročinske valove, nočno znojenje in pomaga pri suhosti vagine.

Vpliva na kakovost sperme in preprečuje impotenco

Granatno jabolko pozitivno vpliva na pretok krvi po telesu. Ta je ključen za zdravje in pravilno delovanje spolnih organov, zato je sok tega ploda eden tistih, ki preprečuje impotenco. Prav tako dokazano vpliva na kakovost moške semenske tekočine in veča možnost za spočetje.

Varuje pred gripo in prehladom

Nobenega dvoma ni, da granatno jabolko vsebuje veliko antioksidantov ter vitamina C. Prav zato je odličen zaveznik v zaščiti pred gripo in prehladom, saj krepi odpornost. Privoščite si ga, preden vas virusne okužbe ujamejo, kajti vitamin C je najmočnejši kot preventiva.

Varuje hrustanec

Leta 2005 izvedena študija je dokazala, da sok granatnega jabolka v telesu zaviralno vpliva na encime, ki poškodujejo hrustanec. Torej je idealen za osebe, ki trpijo za degenerativnim artritisom. Prav tako vsebuje protivnetne snovi in pomaga pri premagovanju simptomov te bolezni ter varujejo tudi zdravje srca.

Varuje pred rakom

Pogosto je slišati, da črno vino in zeleni čaj vsebujeta antioksidante, ki varujejo pred rakavimi obolenji. V soku granatnega jabolka je teh snovi trikrat več. Ker je poln antioksidantov, je odličen zaveznik zlasti v zaščiti pred rakom dojk in prostate.

Študija, v kateri je sodelovalo 48 moških, je dokazala, da je z 235 mililitri soka tega ploda mogoče znatno zmanjšati tveganje za raka prostate. Sok granatnega jabolka vsebuje antioksidante elagitanine, ki lahko upočasnijo tudi rast rakavih celic v dojkah.