Preobremenjeni? Poskusite storiti to

Ko se vam zdi, da ste nasičeni z dogajanjem in informacijami, ki jih nimate časa predelati, da ste preobremenjeni in razpeti na vse strani, se preprosto upočasnite. Pojdite zgodaj v posteljo in trdno zaspite, pomirite se, spočijte, bodite nekaj dni bolj prijazni s sabo in drugimi. Zavedajte se, da vse, kar se vam zdi danes grozljivo, jutri ne bo več pomembno, saj se vse spreminja in mine.
Naša resničnost je subjektivna in spremenljiva. Veliko premlevamo, predelujemo, analiziramo, da pridemo do novih spoznanj. Naša perspektiva se spremeni, ko odkrijemo nove dele sebe ali prepričanje, ki se ga sprva nismo zavedali. Intuicija nas vodi k rešitvam, ki jih prvi trenutek nismo poznali. S časovne distance se bo vse spremenilo in današnje ovire nam lahko jutri odprejo vrata. Zato ne sprejemajte odločitev v stresnih trenutkih, dajte jim čas, da dozorijo. Vedeli boste, ko jih boste pripravljeni sprejeti, zato ne izsiljujte rezultatov, ko še ni pravi čas, da se odvijejo.

Čeprav se vam zdi stanje na mestu, občutek brezvetrja, naporno, ima svoj duhovni namen. Stagnacija je včasih koristna, ko naletimo na težko čustvo. Moramo ga občutiti, razumeti ter samo biti sami s svojimi težavami, da jih lahko predelamo. Aktivnost ne more doseči istega učinka kot spokojnost. Enkrat se moramo premikati, da poženemo stvari v tek, drugič se moramo v življenju ustaviti in si prisluhniti. Bodite torej pozorni na težnjo po enem ali drugem v sebi. Ko se um pospeši in ponavlja vedno isto zgodbo, nam čustva zlahka uidejo izpod nadzora ter se zapletemo v začarani krog, ki se sam od sebe težko spremeni. Če smo zaposleni in se pojavi naporna čustvena situacija, se torej umirite in počakajte. Svet namreč poganja tako negibnost jina kot aktivnost janga.