Preprečite vnetje sečil

Po podatkih različnih zdravstvenih organizacij se z okužbo sečil vsaj enkrat v življenju sreča 60 odstotkov žensk, pri vsaki četrti se ponovijo večkrat. Najpogosteje se izražajo z bolečim ali pekočim odvajanjem urina, stalno prisotno malo potrebo, bolečino v ledvenem predelu in tudi s povišano telesno temperaturo.

Če se težave pojavijo, je potreben obisk zdravnika, ki bo predpisal primerne antibiotike. Kaj pa pripomore k njim?

Spolni odnosi

Med penetracijo v nožnico zaidejo bakterije, ki lahko povzročijo boleče vnetje sečil, zato po vsakem spolnem odnosu pojdite na malo potrebo in tako iz sečnega kanala izperite potencialno nevarne mikroorganizme.

Menopavza

Ženske v menopavzi so zaradi spremenjenega ravnovesja hormonov, zlasti padca količine estrogena, dovzetnejše za okužbe sečil.

Sladkorna bolezen

Kadar je v telesu povišana raven sladkorja, se ta izloča tudi z urinom, s tem pa se v sečilih ustvarjajo idealne razmere za prekomerno rast škodljivih bakterij.

Zadrževanje urina

Ko začutite malo potrebo, poslušajte telo in ne zadržujte urina. Če namreč pogosto preslišite klic narave, se v seču začno množiti bakterije, ki so krive za okužbe sečil.

Dehidracija

Z rednim pitjem primerne količine tekočine se stalno pojavlja mala potreba, z odvajanjem seča pa se iz mehurja izpirajo tudi bakterije, ki lahko povzročijo boleča vnetja sečnih organov.

Kontracepcijske tablete

Tudi te povzročijo spremenjeno ravnovesje hormonov, vplivajo na pH vagine in lahko ustvarijo idealne razmere za prekomerno razmnoževanje škodljivih bakterij.

Vložki in tamponi

Redno menjavanje vložkov in tamponov je pogoj za zdravje spolovil in sečil. Pogostost menjavanja je sicer odvisna od količine krvi, ki se med menstruacijo izloča, v nobenem primeru pa vložka ali tampona ne bi smeli imeti dlje kot štiri ure.

Neudobno spodnje perilo

Za sečila in spolovila so najprimernejši naravni, udobni materiali, v katerih lahko intimni organi nemoteni dihajo in se z njih sproti odvaja vlaga, ki zagotavlja idealne razmere za razmnoževanje glivic in bakterij, te pa ogrožajo zdravje spolovil in sečil.