Psihologinja razkriva deset znakov, ki kažejo, da smo otroci čustveno nezrelih staršev: posledice so trajne
Knjiga z naslovom Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents (Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev: kako se zdraviti od oddaljenih, hladnih ali vase zagledanih staršev) klinične psihologinje in psihoterapevtke Lindsay C. Gibson je pritegnila veliko pozornosti, vsebina pa naj bi nam pomagala razumeti odnose med starši in otroki.
V njej je poudarjena čustvena nezrelost staršev, sama definicija čustvene nezrelosti pa je zelo kompleksna – vključuje egocentričnost, nezmožnost čustvene samokontrole, čustveno nestabilnost in reagiranje po načelu 'vse ali nič'.
»Osamljenost pri otroku čustveno nezrelih staršev je tako stresna, da bo otrok, ki jo doživi, poskušal narediti vse, kar je v njegovi moči, da ne bi dosegel kakršne koli povezave s staršem. Zaradi tega se lahko ti otroci naučijo potrebe drugih ljudi postavljati na prvo mesto, kar sprejemajo kot ceno, po kateri bodo v prihodnje vstopali v partnerske odnose. Namesto da bi pričakovali, da jih bodo drugi podpirali ali pokazali zanimanje zanje, prevzamejo vlogo tistega, ki drugim pomaga, jih rešuje in prepričuje vse okoli sebe, da njihove potrebe v resnici niso tako velike ali pomembne. To ustvarja še večjo čustveno osamljenost, saj nam skrivanje naših najglobljih potreb preprečuje pristno povezovanje z drugimi ljudmi,« piše Gibsonova v svoji knjigi.
Po njenem mnenju obstajajo določeni indikatorji, ki nam pomagajo prepoznati, ali smo odraščali s čustveno nezrelimi starši. Naštela je naslednje:
- Ob njih ste se pogosto počutili osamljene.
- Komunikacija med vami je bila v večini primerov enosmerna ali pa je ni bilo.
- Počutili ste se ujete in brezupne.
- Njihove potrebe in interesi so bili vedno na prvem mestu.
- V stiku z vami niso pokazali čustev ali bližine.
- Pogosto pustijo, da čustva vplivajo na njihovo vedenje.
- Niso spoštovali vaših meja in ni jih zanimalo, kaj želite ali česa ne želite.
- Nikoli niste smeli izraziti svojega mnenja ali pokazati svojih čustev.
- Do vas so bili pogosto nesramni.
- Nikoli niso govorili o svojih težavah ali vas spraševali o vaših.
Če ste odraščali s čustveno nezrelim, nedostopnim ali sebičnim staršem, imate v sebi morda dolgotrajne občutke jeze, osamljenosti, izdaje ali zapuščenosti. Morda se spominjate svojega otroštva kot časa, ko vaše čustvene potrebe niso bile izpolnjene, ko so bili vaši občutki zavrnjeni ali pa ko ste nase prevzeli preveč odgovornosti, s čimer ste kompenzirali za vedenje svojih staršev. Te rane je mogoče zaceliti in lahko greste naprej v svojem življenju. Če se osvobodite čustvene nezrelosti svojih staršev, si lahko povrnete svojo pravo naravo, nadzorujete, kako se odzivate nanje, in se izognete razočaranju. S tem se naučite, kako ustvariti pozitivne, nove odnose, da si boste lahko zgradili boljše življenje.
