Sedem dokazov, da je dobro masturbirati

Dejstvo je, da masturbirajo vsi, vendar praviloma o tem nihče ne govori. A samozadovoljevanje ni le nekaj povsem naravnega in običajnega, pozitivno vpliva tudi na lepoto in zdravje. Na kaj vse še?

Na kožo

Če ste se kdaj po seksu pogledali v ogledalo, ste opazili, da je vaša koža veliko lepša, kot je bila prej. »Za posebej sijočo kožo po spolni aktivnosti so zaslužni hormoni, ki se med njo sproščajo,« je povedal psiholog Paul Hokemeyer, ki se je več desetletij ukvarjal z vplivom masturbacije na zdravje in počutje ter dokazal, da med orgazmom v telesu nastaja ogromno hormonov, ki vplivajo tudi na kožo.

Na razpoloženje

Znova smo pri hormonih. V prvi vrsti okistocinu in dopaminu. Kadar med masturbacijo in orgazmom preplavita telo, se v trenutku izboljša razpoloženje. »Orgazem, pa naj bo posledica seksa ali masturbacije, je naravno pomirjevalo,« je prepričan psiholog. Pravi, da gre za veliko darilo narave, ki bi ga morali s pridom izkoristiti.

Na spanje

Ameriška nacionalna fundacija Spanje je na svoji spletni strani pojasnila, da ima orgazem izjemno pozitiven učinek na spanje. Znova so za to zaslužni hormoni, ki pozitivno vplivajo na kožo in razpoloženje, ob tem pa zaradi padca kortizola krepijo tudi spanje. »Ni boljšega spanca od tistega, ki sledi orgazmu, zato je ta odlično uspavalo brez negativnih stranskih učinkov,« je povedal Hokemeyer.

Na prostato

Po zagotovilih znanstvenikov en orgazem na dan zmanjša verjetnost raka prostate, ki prizadene približno vsakega devetega moškega. V študiji medicinske šole Harvard iz leta 2015 se je izkazalo, da je bilo pri sodelujočih, ki so ejakulirali 21-krat mesečno, za 22 odstotkov manjša možnost raka prostate v primerjavi s tistimi, ki so si to privoščili redkeje.

Na nadzor nad življenjem

Vsakdo se včasih počuti, kot bi izgubljal nadzor nad življenjem in ga nikakor ne more pridobiti nazaj. »Živimo v kaotičnem svetu, masturbacija pa je način, s katerim je mogoče obvladati vsaj en del telesa in občutke, ki se pri tem porajajo. Z masturbacijo se lahko ljudje osvobodijo vseh strahov in najdejo varnost, intimo ter občutek nadzora v odnosu s samim seboj,« meni Hokemeyer.

Na tek

Oksitocin, hormon ljubezni, ima zgolj pozitivne učinke. Zaradi njega je koža lepša, počutje boljše, spanec izdatnejši, vpliva pa tudi na občutek lakote. »Občutek nezadovoljstva pogosto ljudi sili k prenajedanju. Če se temu pridruži stres, je zadeva še bolj pereča. Ko se pod vplivom orgazma v telesu sprošča oksitocin, pa je svet videti lepši, prijetnejši in zato ni treba tolažbe iskati v hladilniku,« je povedal Hokemeyer.

Na spolno življenje

Masturbacija v nobenem pogledu ne škoduje spolnemu življenju. Kot je dokazala ena zadnjih raziskav, moški in ženske, ki redno masturbirajo, s tem ne nadomeščajo seksa v dvoje, temveč ga plemenitijo, saj na takšen način krepijo spolno moč in spoznavajo svoje telo. Zato je pametno uživati v masturbaciji. Tudi zaradi višjega libida in dobrega spolnega življenja.