VLADAR ZIME
Sedem super moči napitka iz ingverja
Okusen vroči napitek prijetno pogreje, krepi odpornost ter pomaga premagovati simptome prehlada in gripe.
Odpri galerijo
Napitek iz ingverja za zdravje in prijetnejše zimske večere. FOTO: Thinkstock
Ingver je velik zaveznik zdravja in je zlasti dobrodošel pozimi, saj med drugim prijetno pogreje ter krepi odpornost. Če boste iz njega vsak dan pripravili vroč napitek, boste nedvomno poskrbeli za svoje dobro počutje.
Sestavine
- korenina svežega ingverja
- liter vode
- pet žlic medu
- ena limona
Priprava
- Korenino olupite in narežite na tanke rezine.
- Položite jih v lonec in prelijte z vodo.
- Segrevajte do vretja in pri zmernem ognju kuhajte vsaj petnajst do dvajset minut.
- Posodo nato odstavite in počakajte še pet minut.
- Precedite, dodajte med in sok limone.
Vsi učinki napitka
- Krepi odpornost.
- Pospešuje prebolevanje virusnih okužb.
- Pomirja slabost in bolečine v želodcu.
- Blagodejno vpliva na živčevje.
- Spodbuja prebavo in delovanje črevesja ter zmanjšuje napihnjenost.
- Pospešuje krvni pretok.
- Pogreje kot najtoplejša odeja.
