PREMAGOVANJE STRESA
Sprehod s psom blaži stiske
Vsakodnevno druženje s štirinožnim ljubljencem nam pomaga tudi do ključnih odločitev v življenju.
Odpri galerijo
Pes ni le najboljši prijatelj, je tudi pomemben družabnik pri premagovanju stresa in iskanju rešitev, dokazuje študija, ki je že znano prepričanje predstavila še v številkah. Kot se je izkazalo, je poglavitni razlog za sprehod s psom: odpravljanje vsakodnevnih stisk in sprostitev.
Britanska študija, ki je zajela 2000 lastnikov kosmatincev, je pokazala, da se kar 73 odstotkov na sprehod z ljubljencem odpravi zato, da se razbremeni po napornem dnevu. Takrat si tudi vzamejo čas za pomemben razmislek v samoti, torej odsotnosti človeške družbe, in posvečanje samemu sebi.
Zato se kar 97 odstotkov vprašanih nadvse veseli vsakodnevnega druženja z najzvestejšim prijateljem, dve tretjini pa sporočata, da se po sprehodu s psom počutijo mnogo bolje, z bistrimi mislimi in razgibanim telesom. Več kot četrtina jih je nadvse razočaranih, če morajo zaradi različnih obveznosti sprehod preskočiti, slaba volja, nakopičena čez dan, se potem le še stopnjuje in dan se konča z neprijetnim razpoloženjem in razdražljivostjo.
Večina lastnikov se po sprehodu s psom počuti mnogo bolje, je pokazala študija.
Britanska študija, ki je zajela 2000 lastnikov kosmatincev, je pokazala, da se kar 73 odstotkov na sprehod z ljubljencem odpravi zato, da se razbremeni po napornem dnevu. Takrat si tudi vzamejo čas za pomemben razmislek v samoti, torej odsotnosti človeške družbe, in posvečanje samemu sebi.
Mnogi prav med sprehodom s psom sprejemajo pomembne odločitve v življenju: kar polovica jih je namreč takrat sposobna tehtnega in treznega premisleka o velikih prelomnicah, kot so menjava službe, selitev, konec razmerja, načrtovanje družine ... Psi namreč med sprehodom nadvse uživajo, ne le v naravi in rekreaciji, temveč tudi v družbi gospodarja, ki ga obožujejo; zato se nemalokrat zgodi, da se lastniki celo pogovarjajo s svojim štirinožnim prijateljem, ki – vsaj tako se zdi – pozorno posluša. In ker jim ne skačejo v besedo, temveč zgolj izkazujejo naklonjenost in na videz pritrjujejo njihovemu razmišljanju, so zelo pomemben dejavnik pri sprejemanju ključnih odločitev, tako je korist sprehoda nedvomno obojestranska. In ker sta se oba razgibala in nadihala svežega zraka ter poskrbela za svoje zdravje, ni dvoma, da so ti vsakodnevni skupni trenutki nadvse dragoceni.
Zato se kar 97 odstotkov vprašanih nadvse veseli vsakodnevnega druženja z najzvestejšim prijateljem, dve tretjini pa sporočata, da se po sprehodu s psom počutijo mnogo bolje, z bistrimi mislimi in razgibanim telesom. Več kot četrtina jih je nadvse razočaranih, če morajo zaradi različnih obveznosti sprehod preskočiti, slaba volja, nakopičena čez dan, se potem le še stopnjuje in dan se konča z neprijetnim razpoloženjem in razdražljivostjo.
Predstavitvene informacije
Komentarji:
15:15
Sedem zakonov obilja