Sprejmite čebelice v ušesih

Brenčanje, žvižganje, zvenenje, piskanje ... z eno besedo: tinitus. Gre za motnjo, ki jo povzroči spremenjena možganska aktivnost, različne študije pa kažejo, da je prisotna pri od 5 do 30 odstotkih odrasle populacije. S tinitusom naj bi se srečal eden od treh ljudi, pri enem od desetih pa je pojav šumenja v ušesih lahko trajen.

Kot pojasnjujejo strokovnjaki iz Medicinskega centra Barsos, obstajata dve vrsti: »Objektivni tinitus poleg prizadete osebe sliši tudi zdravnik. Vzrok je žilna nepravilnost, ki jo povzroča turbulenten pretok krvi, zato je običajno pulzirajoč. Ob tem nastane šum, ki se prek tkiv prenaša do notranjega ušesa. Bolnik sliši značilne zvoke v ritmu srčnega utripa, ki so ob dodatni fizični obremenitvi še močnejši. Subjektivni tinitus je pogostejši od objektivnega, sliši ga le bolnik.

Tovrstno šumenje je najpogosteje povezano s slabšim sluhom. Gre za zaznavno naglušnost, kjer je poškodovan del slušnih celic. Vzrok je lahko poškodba sluha, povzročena s hrupom, ali starostna naglušnost. Tinitus lahko zaznavamo v enem ušesu, v obeh ali v glavi. Kadar je povezan s težjimi poškodbami sluha, ga lahko zaznavamo v obliki melodije. Pomembno je, da ljudje pri prvem zvoku šuma ostanejo mirni. Priporoča se spanje. Če tinitus traja še naslednje jutro, je potreben pregled pri otorinolaringologu.«

Pojavnost narašča s starostjo

Pogosteje doleti moške kakor ženske, najraje pa se pojavi v starostni skupini med 40 in 70 let. Možnost pojava tinitusa narašča s starostjo, pri otrocih je zelo redek. »Pri približno 30 odstotkih primerov gre za poškodbo nežnih slušnih celic zaradi hrupa ali praske. Sem spada predvsem izpostavljenost preglasni glasbi in hrupu na delovnem mestu. Travme zaradi poka je možno v večini primerov pozdraviti s pravočasno obravnavo.


Zdravniki za nastanek tinitusa najpogosteje sicer sumijo motnje obtoka, zato na tej predpostavki temelji tudi zdravljenje. Samo z ustrezno diagnostiko lahko ugotovimo pravi vzrok tinitusa kot simptoma,« pojasnjujejo na Barsosu in dodajajo, da lahko lažje oblike izginejo same od sebe ali pa jih otorinolaringolog odpravi z ustreznim zdravljenjem: »Lahko se odloči za terapijo z zdravili, ki spodbujajo krvni obtok, lahko uporabi fiziološko raztopino ali hiperbarično kisikovo terapijo, ki se izvaja v komori z zvišanim pritiskom. Odvisno od oblike in vzroka. Hude oblike se med drugim zdravijo tudi s pomirjevali in antidepresivi, z električno stimulacijo določenih živcev, operacijo, z uporabo naprave, podobne slušnemu aparatu, ki prikrije zvoke tinitusa, ali pa s terapijo z zvokom ali glasbo. Pri približno 70 odstotkih ljudi, ki so imeli akutno obliko, je ta popolnoma izginil sam od sebe.«

Po hrupu tišina

A kroničnega ali trajnega tinitusa žal ni mogoče odpraviti, zato je pomembno, da se ljudje naučijo s tem živeti: »Prav tako so priporočljivi zadosten počitek, telesna aktivnost in izogibanje stresu. Mnogi, ki imajo tinitus, se čutijo nemočne. Temu pogosto botrujejo strah pred nevarnimi vzroki, nezadostna informiranost in napačne informacije zdravnikov, da ni mogoče ničesar narediti in da se je treba s tem sprijazniti. V večini primerov lahko ljudje s tinitusom premagajo strah z znanjem in s popolnimi informacijami, pri tem pa jim pomagajo zdravniki s pravilno diagnostiko in ustrezno obravnavo. Tinitus ne pomeni obsodbe, da morate tudi trpeti ali se počutiti bolni. Večina ljudi se je naučila sprejeti svoje čebelice v ušesih. Motnje skorajda ne čutijo ali jo komaj zaznavajo, saj so povsem usmerjeni na pomembnejše stvari ter zvoke, in ne na tinitus.«

Da obvarujemo sluh, pa lahko seveda veliko naredimo tudi sami, še sklenejo strokovnjaki z Barsosa: »Prva stvar je izogibanje hrupu. Po pravilu 60-60 naj bi glasnost dosegala največ 60 odstotkov zmogljivosti, glasbo prek slušalk pa je priporočljivo poslušati največ 60 minut na dan. Po vsakem daljšem izpostavljanju hrupu je treba v miru in tišini počivati najmanj 16 ur. Pomembno je tudi izogibanje stresu, saj ta v telesu sprosti veliko adrenalina, ki nam pomaga ubežati prepoznani nevarnosti, pri tem pa se lahko v srednjem ušesu pojavijo simptomi tinitusa.


Usluge nam ne delajo niti vatirane palčke, ki so sicer namenjene odstranjevanju ušesnega masla, vendar lahko uho z njihovo uporabo resno poškodujemo. Ušesa se čistijo sama in sama izločajo odvečno maslo, to pa lahko, če je moteče, nežno odstranimo z mehko brisačo. Kar se tiče živil, je dobro tudi, da ne pijemo pravega čaja, kave in ne uporabljamo soli. Strokovnjaki svetujejo uporabo zdravil, ki vsebujejo izvleček rastline ginko, in uživanje prehranskih dopolnil s cinkom.«