Tako bo porjavelost ostala vse do jeseni

S sončenjem niste pretiravali, upoštevali ste vsa priporočila za koži prijazno bivanje na soncu, kljub temu pa odtenek polti izdaja, da ste bili na počitnicah. Seveda bi ta dokaz radi obdržali čim dlje. Upoštevajte nekaj preprostih nasvetov, ki bodo ohranili porjavelost.

Pijte dovolj tekočine

Ključen za dolgo obstojnost porjavele polti je zadosten vnos tekočine, zato pijte čim več vode, zeliščnih čajev in naravnih sokov.

Nahranite kožo

Po vsakem prhanju kožo obvezno nahranite in dodatno navlažite z losjonom ali mlekom za telo.

Prhajte se s hladno vodo

Ali naj ta vsaj ne bo prevroča. Vroča voda polt izsuši, zato se začne luščiti, barva pa tako izginja hitreje.

Uporabite nežno brisačo

Da bi ohranili porjaveli sloj kože, telo brišite, ali še bolje pivnajte, z nežno brisačo. Po prhanju počakajte nekaj minut, da polt vpije čim več vlage, šele nato odvečno vodo potapkajte z nje.

Previdno pri depilaciji

Izogibajte se depilaciji z voskom in depilacijskimi kremami. Raje uporabite brivsko peno in britvico.

Popestrite jedilnik

V prehrano vključite živila, ki vsebujejo veliko betakarotena (korenje, melone, marelice), z likopenom bogat paradižnik ter živila, ki vsebujejo vitamina C in E. Dober izvor vitamina C so citrusi, jagodičevje, paprika, jagode, kivi. Vitamin E je v kvasu, avokadu, orehih, semenih ter olivnem in koruznem olju. Ne pozabite na zdrave, omega tri in omega šest maščobe. Teh je veliko zlasti v mastnih ribah in lupinastih plodovih. Vsi našteti vplivajo na zdravje kože in ji tako pomagajo zadržati dopustniško barvo.