HUJŠANJE
Trener Jan Kovačič svetuje, kako se pripraviti na kopalke
Po več kot enem letu nabiranja »karantenskih kilogramov« nam prihajajoče poletje nastavlja ogledalo. Priznanega osebnega trenerja Jana Kovačiča smo vprašali, ali je še čas, da kaj spremenimo.

Odpri galerijo
Jan Kovačič. FOTO: Žiga Koren
Teja Roglič
06.06.2021 ob 18:00
Zaobljube o gibanju in zdravem življenju ponavadi naredimo septembra ali januarja. Je maja že prepozno, da začnemo, če želimo biti »fit v kopalkah«?
To je odvisno tudi od tega, kakšno je naše izhodiščno stanje in kakšno predstavo imamo o idealni poletni postavi. Ker je poletje tik pred vrati, bi morali ukrepati drastično, kar pa ni najboljša in najbolj zdrava rešitev ...
Preberite nasvete trenerja Jana na Onaplus.si.
To je odvisno tudi od tega, kakšno je naše izhodiščno stanje in kakšno predstavo imamo o idealni poletni postavi. Ker je poletje tik pred vrati, bi morali ukrepati drastično, kar pa ni najboljša in najbolj zdrava rešitev ...
Preberite nasvete trenerja Jana na Onaplus.si.
Priporočamo
Oče po tragediji obupan, izgubil je edinega otroka: »Ne potrebujem več svojega življenja«
Jelko Gros v novem intervjuju zelo oster: »Naj se postavijo v vlogo Roberta Hrgote«
V veliki tragediji umrli tudi glasbeniki in nogometaš, posnetek iz zraka kaže posledice požara (FOTO in VIDEO)
Izjemni Dončić poskrbel, da so Lakersi premagali Sunse
Komentarji:
Priporočamo
Oče po tragediji obupan, izgubil je edinega otroka: »Ne potrebujem več svojega življenja«
Jelko Gros v novem intervjuju zelo oster: »Naj se postavijo v vlogo Roberta Hrgote«
V veliki tragediji umrli tudi glasbeniki in nogometaš, posnetek iz zraka kaže posledice požara (FOTO in VIDEO)
Izjemni Dončić poskrbel, da so Lakersi premagali Sunse