Vse težje je biti lažji. Razkrivamo, kako vendarla lahko izgubite kilograme

Odpri galerijo

Po petdesetem je težje shujšati, a ni nemogoče. FOTO: Tomfoldes/Getty Images

Urša Splichal

23.02.2024 ob 22:59

Urša Splichal

23.02.2024 ob 22:59

Poslušajte

Čas branja: 4:51 min.

Hiter tempo življenja, obilje (nezdrave in neprimerne) hrane, pretežno sedeči življenjski slog lahko hitro vodijo v prekomerno telesno maso, debelost. Kako shujšati po dopolnjenem 50. letu, je vprašanje, ki muči mnoge: obstaja čarobna formula, s katero bi se rešili viška kilogramov? Z leti se telo spreminja, a ne smemo pozabiti, da staranje ne pomeni le gubic na obrazu, temveč prinese tudi spremembe v organizmu, zaradi katerih se spremenijo potrebe po energijskem vnosu in tudi poraba. Pri ženskah svoje naredijo še hormonske spremembe, ki se pojavijo v menopavzi. Po petdesetem je tako prav zar...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

hujšanje prehrana Super 50

Priporočamo

Vidna članica Janševe SDS popenila: »Vse evropske institucije so prevzeli pokvarjeni levaki«

Drama na Žalah: policisti so ju ujeli sredi dela

Njegova babica več kot 40 ur ležala na hodniku urgence. Odgovorni v bolnišnici pa: »Tako pač je«

Pripravite se na polarni mraz: v soboto zjutraj bo minus devet stopinj Celzija