Zakaj boli glava?

Vikend je, načrtovali ste miren zajtrk in kavo s partnerjem ali družino, potem pa nenadoma – glavobol. Ta se lahko pojavi tudi takrat, ko ga najmanj pričakujete. Je eden najpogostejših vzrokov za izostanek iz službe in šole. Zapisali bomo nekaj vzrokov zanj, tudi nenavadnih.

Glava vas lahko boli zaradi hrane, zlasti dimljene, kisle ali sušene, in sicer zaradi sulfitov, ki so v tovrstnih živilih in ki povzročajo krčenje žil in posledično glavobol. Tudi alkohol je pogost sprožilec glavobola pri ženskah, prav tako kajenje. Lahko so krivi prosti dnevi: veselite se, da boste v soboto malce potegnili spanec, ali pa ves dan brali, potem pa se otepate migrene. Ta se denimo lahko pojavi, ker niste ob istem času kot vsak dan popili kave. Tudi sicer strokovnjaki svetujejo, da poležavanje med konci tedna raje izpustimo. Zdaj imate za to še dodaten razlog.

Glava vas lahko boli zaradi partnerja ali šefa, torej stresa v določenem odnosu. Zakaj? Ko smo nervozni, ne dihamo pravilno, pomanjkanje kisika povzroči krčenje krvnih žil, to pa glavobol. Radi žvečite? Ena od zadnjih raziskav na temo glavobola je bila opravljena na 30 pacientih, starih od 6 do 19 let, ki so vsak dan žvečili. Prosili so jih, naj to razvado opustijo za en mesec. Rezultat: pri kar 19 je glavobol izginil. Ženske, ki nosijo lase spete v visok čop, pogosteje tarnajo zaradi bolečin v glavi – pojavi se po nekaj urah, kriva je napetost temena in tkiva. Bolečine lahko povzročijo tudi kite, tesni klobuki in druga pokrivala ter lasne sponke grabljice.
Se vam je primerilo, da vas je začela glava boleti, ko ste očistili stanovanje? Sredstva za čiščenje in osveževalci zraka lahko vsebujejo kemikalije, ki vplivajo na to težavo. Podoben učinek imajo parfumi, zlasti težki, sladki vonji, občutljivi za vonjave naj se jim raje izogiba