PREVENTIVA

Zato je dobro piti mleko s kurkumo

V hladnih dneh, ko je odpornost večkrat na preizkušnji, se pred napadi virusov zavarujte z zlatim mlekom.
Fotografija: Zlato mleko pozitivno vpliva na zdravje in počutje. FOTO: Thinkstock
Odpri galerijo
Zlato mleko pozitivno vpliva na zdravje in počutje. FOTO: Thinkstock

Kurkuma se ponaša z nazivom superživilo, saj premore številne pozitivne učinke na telo. Med drugim deluje protivirusno in protibakterijsko. Iz nje lahko pripravite okusen napitek z dvojnim delovanjem: idealen je za vse, ki bi se radi znebili kakšnega odvečnega kilograma, saj spodbuja prebavo in preprečuje napade lakote, hkrati pa zagotavlja boljšo odpornost. Tako imenovano zlato mleko ob tem pripomore še k detoksikaciji organizma, kar je pred prihajajočimi prazniki vsekakor dobra novica.
 

Za učinkovito pijačo potrebujete

  • 120 mililitrov mleka
  • polovico žličke kurkume v prahu
  • eno do tri zrna črnega popra
  • pol žličke kardamoma v prahu.


Priprava

  • Mleku dodajte poper, kardamom in kurkumo ter dobro premešajte.
  • Segrejte mešanico in lonček odstavite s štedilnika, tik preden vsebina zavre.
  • Precedite jo skozi gosto cedilo ali gazo, počakajte, da se nekoliko ohladi in popijte.
Kombinacija je učinkovita, saj sta poleg kurkume v njej še kardamom in poper, ki blažita tek in skrbita za dobro prebavo, hkrati topla pijača izboljšuje razpoloženje, kar je v pustih, temnih dneh vsekakor dobra novica.

Predstavitvene informacije

Komentarji:

Predstavitvene informacije