ŠKODLJIVO

Živila, ki najbolj škodujejo odpornosti

V času sezonskih okužb in novega koronavirusa je dobro vedeti, s čim najbolj škodujete močni odpornosti.
Fotografija: Nekatera živilila oslabijo imunski sistem. FOTO: Artem Tryhub/Gettyimages
Odpri galerijo
Nekatera živilila oslabijo imunski sistem. FOTO: Artem Tryhub/Gettyimages

M. F.
06.02.2021 ob 09:15
06.02.2021 ob 10:12
M. F.
06.02.2021 ob 09:15
06.02.2021 ob 10:12

Poslušajte

Čas branja: 1:21 min.
Dober imunski sistem je v vsakem primeru nepogrešljiv, zlasti to velja v času, ko na nas prežijo različne okužbe in virusne nadloge. Ker se grajenje odpornosti začne na krožniku, poglejte, katera živila ji najbolj škodujejo.

Gazirane pijače

Te vsebujejo veliko sladkorja in le malo hranljivih snovi. Sladkor je eden od sovražnikov dobrega imunskega sistema, poleg tega povzroča debelost in je odgovoren za mnoge kronične težave.

Alkoholne pijače

Druge na vrhu seznama so alkoholne pijače, ki prav tako zavirajo delovanje imunskega sistema. Ob prepogostem uživanju smo dovzetnejši za okužbe, upočasnjeno pa je tudi okrevanje ob srečanju z bakterijami in virusi.

Vnaprej pripravljeni obroki

Ponudba teh je v trgovinah res pestra, a vsebujejo malo hranljivih snovi in veliko nezdravih maščob, soli in enostavnih ogljikovih hidratov, vsi ti pa škodujejo odpornosti in zdravju na sploh.

Hvala, ker berete Slovenske novice.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Več iz te teme:

močna odpornost koronavirus slabšanje odpornosti

Priporočamo

Gripa in covid napolnila oddelke! V Murski Soboti zmanjkalo postelj, obiski prepovedani
Uganete, kaj je Alenka Bratušek letos počela prvič? Presenetilo vas bo
Kaj prinaša leto 2025? Znana astrologinja napoveduje velike spremembe
Ganljiv poklon kolegici: »Mnogi so živi, ker si bila ti tisti dan v službi«

Predstavitvene informacije

 
Promo

To je srečno leto za pogumne in tiste z jasno vizijo

 
Promo Photo

»Rešili« več kot 400 ton hrane

 
Promo

Beograd pozdravlja Palačo znanosti

 
Promo Photo

Kateri pripomočki resnično delujejo?

 

V Ljubljani se obeta nova "avtobusna" linija po reki

 
Promo Photo

Slastne sladice: od pirinih snežnih kep do vaniljevih kolačkov

 
Promo

TOP ideje za praznični zajtrk

 

Sodelujte v velikem prazničnem kvizu

Komentarji:

Priporočamo

Gripa in covid napolnila oddelke! V Murski Soboti zmanjkalo postelj, obiski prepovedani
Uganete, kaj je Alenka Bratušek letos počela prvič? Presenetilo vas bo
Kaj prinaša leto 2025? Znana astrologinja napoveduje velike spremembe
Ganljiv poklon kolegici: »Mnogi so živi, ker si bila ti tisti dan v službi«

Izbrano za vas

 

V Ljubljani se obeta nova "avtobusna" linija po reki

 
Promo Photo

Slastne sladice: od pirinih snežnih kep do vaniljevih kolačkov

 
Promo

TOP ideje za praznični zajtrk

 

Sodelujte v velikem prazničnem kvizu

Predstavitvene informacije

 
Promo

To je srečno leto za pogumne in tiste z jasno vizijo

 
Promo Photo

»Rešili« več kot 400 ton hrane

 
Promo

Beograd pozdravlja Palačo znanosti

 
Promo Photo

Kateri pripomočki resnično delujejo?

 

V Ljubljani se obeta nova "avtobusna" linija po reki

 
Promo Photo

Slastne sladice: od pirinih snežnih kep do vaniljevih kolačkov

 
Promo

TOP ideje za praznični zajtrk

 

Sodelujte v velikem prazničnem kvizu

Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.