Naj vam naporneži ne pridejo do živega

Stopnja čustvene inteligence ocenjuje, kako dobro razumete druge in njihove motive ter kako zlahka sodelujete z njimi, pravi harvardski psiholog Howard Gardner. Težava nastane, ko so ljudje okrog vas strupeni in negativni. Tedaj je še posebno pomembno, da se odzivate pravilno in ne pustite, da vas potegnejo na dno. Postavite meje. Ljudem z zdravo čustveno inteligenco je jasno, da ne morejo vsem ustreči, saj drugi včasih od njih pričakujejo nerealistične stvari. Zato ostajajo na varni razdalji in se ne počutijo krive zaradi tega. Pomaga tudi, da se osredotočite na rešitve. Ne prelagajte krivde na druge, ampak poiščite rešitve. Energijo usmerite k pomembnim stvarem. Pri tem ne bodite negativni in kritični, kot so težavni ljudje. Čustveno inteligentni ljudje jih ne poslušajo ter se ne zapletajo v pogovore, ki povzročajo negativne posledice.

Namesto tega so osredotočeni na pozitivno. Ne zapravljajo časa s tarnanjem in težavami, ampak se usmerijo na dobre stvari v življenju. Zadovoljni so s svojim življenjem ne glede na mnenja drugih. Poleg tega poznajo svoje slabosti in sposobnosti. Zavedajo se, da so edinstveni, in se dobro poznajo. Odpuščajo, a ne pozabijo. Četudi oprostijo in drugim ničesar ne očitajo, to ne pomeni, da pozabljajo, da se morajo v prihodnje bolje zaščititi. Vedo tudi, da je treba včasih koga izpustiti iz življenja in iti naprej. Ključno v napornih odnosih je tudi, da si redno jemljete čas zase. V samoti se napolnite z energijo, se razbremenite stresa in negativnosti drugih. Težavni ljudje morajo imeti vedno zadnjo besedo in pogosto se borijo za premoč, hkrati pa so mojstri pritiskanja na gumbe drugih. Tako zlahka zakorakamo naravnost v past, v kateri nam črpajo energijo. Po tem so sveži in polni življenja, medtem ko se mi počutimo kot izžeta cunja.

Čustveno inteligentni ljudje se zavedajo, da včasih ne morejo zmagati v takšnih situacijah, zato se rešijo tako, da preprosto odkorakajo stran.