Ne bodite žrtev energijskih vampirjev

Človeško energijsko telo je občutljivo za dobre in slabe energije, pomembno pa je, da se znamo zaščititi pred slednjimi. Kako krasti energijo drugih, se jih je večina naučila v otroštvu, ko so bili zaradi neobvladovanja upravljanja lastne energije ali porušenega energijskega ravnovesja pri energijskem udaru ob travmi prisiljeni razviti mehanizme preživetja. Najbolj izkušeni hitro začutijo, katere so vaše šibke točke in kje so. Zato je dobro, da se tudi sami naučimo prepoznati okoliščine, ki nas delajo ranljive in dovzetne za njihovo delovanje.

Ukrepajte takoj, ko začutite, da se je čustveni vampir spravil k delu. S telesno govorico (npr. roke, prekrižane na prsih) ali besedami mu dajte vedeti, da ne boste več pustili, da vam njegove besede ali dejanja jemljejo energijo. Ko vam je zadosti, se obrnite in odkorakajte stran, čim dlje od njegovega energijskega polja. Kadar ste v situaciji, v kateri morate to storiti vljudno, se opravičite z izgovorom, da vas npr. čaka nujen telefonski klic.

Globoko vdihnite in izdihnite. Pri tem si zamislite, da ste njegove besede ali dejanja spravili v milni mehurček in ga odpihnili daleč stran. Opazujte, kako se oddaljujejo, in si predstavljajte, kako počasi izginejo v daljavi. Lahko si zamislite tudi, da imate okoli sebe zid, ko ste v bližini vampirja.

Zadeve se lahko lotite tudi bolj prefinjeno. Ne odzovite se takoj, ampak počakajte na primeren trenutek in pogovor elegantno preusmerite k bolj nevtralni temi. Pri čustvenih vampirjih, ki govorijo in vas sploh ne poslušajo, je to lahko težka naloga, ki bo zahtevala veliko potrpežljivosti in zvitosti.

Ustavite jih. FOTO: Dragana/Getty Images

Kadar začutite, da vam nekdo srka energijo, se vprašajte, zakaj je ta oseba v vašem življenju, kaj prinašata drug drugemu in kako pomemben je vajin odnos za vas. Odgovor vam bo pomagal pri odločitvi, kako hitro ga boste končali.

Na vidno mesto postavite listek s seznamom vsega lepega, kar si zaslužite. Naj bo to opomnik, da v vaše življenje spadajo le ljudje, ki so iskreni, pozitivni in se ob njih dobro počutite. Samozavest vam bodo okrepile tudi pozitivne afirmacije, ki si jih lahko ponavljate.

Vedeti morate, da so njihova dejanja izraz njihovih težav in načina razmišljanja. S tem vi nimate nič, zato stopite korak nazaj in poslušajte, kimajte in si mislite svoje, hkrati pa si vizualizirajte zid ali sebe v neprebojnem zlatem jajcu.

Kadar imate možnost, jih ignorirajte ali pretrgajte stike z njimi. Vampirja namreč ne boste prevzgojili. Lahko ga samo odstranite ali vzpostavite učinkovito zaščito svojega energijskega polja v njegovi bližini.