DUHOVNE MODROSTI
Nevtralizirajte slabe vibracije
Ko vas začnejo obhajati negativne misli, jih takoj ustavite. S hitrimi triki se lahko spet spravite v boljše razpoloženje.
Odpri galerijo
Če zaznate, da se zapletate v spiralo negativnega razmišljanja, se lahko še ustavite in splezate iz nje. FOTO: Getty Images/Istockphoto
Včasih nas druženje z določenimi osebami in soočanje z določenimi situacijami, v katerih čutimo samo negativnost, spravita v slabo voljo. Na srečo pa lahko izničimo negativne vibracije, ki jih oddajajo določeni ljudje in položaji. Vendar se morate za to najprej znebiti lastnih negativnih misli, ki jih lahko nevtralizirate z naslednjimi koraki.
Meditirajte: Zagotovo najbolj učinkovit način, da se hitro znebite negativnih občutkov in misli. Kadar ugotovite, da se vas loteva negativizem, da postajate črnogledi, si vzemite 15 minut, se sprostite in v mislih odplavajte na kakšen lep kraj.
Oddahnite si: Kadar začutite, da se vas loteva negativnost ali so okoli vas negativne vibracije, preprosto prenehajte vse, kar počnete. Ali gre za pogovor, v katerem vas poskuša nekdo o nečem prepričati, ali se borite s kakšnim opravilom, ki vam ne gre najbolje od rok … Za trenutek prenehajte, globoko vdihnite, izdihnite, in ko začutite, da ste umirjeni in lahko zadevo pospremite s pozitivnim pristopom, nadaljujte delo ali pogovor.
Zadremajte: Ena od dobrih rešitev, kako se znebite slabe volje in energije, je spanec. Spanec nas ponastavi, in preden zaspite, se odločite, da se boste zbudili čili in spočiti in z rešitvijo težave.
Zasanjajte se: Slabe vibracije lahko prekinete tudi z razmišljanjem o lepih stvareh. O nekom, ki vam je všeč, o kraju, ki ste ga nazadnje obiskali, ali o potovanju, na katero se nameravate odpraviti v bližnji prihodnosti. Sanjarite o svoji popolni hiši, o tem, s katerimi lepimi oblekami morate dopolniti garderobo, o dobri zabavi, ki si jo obetate … Vse lepo bo pregnalo grde misli in kmalu se vam bo zdelo prav neumno, da se spravljate v slabo voljo.
Meditirajte: Zagotovo najbolj učinkovit način, da se hitro znebite negativnih občutkov in misli. Kadar ugotovite, da se vas loteva negativizem, da postajate črnogledi, si vzemite 15 minut, se sprostite in v mislih odplavajte na kakšen lep kraj.
Oddahnite si: Kadar začutite, da se vas loteva negativnost ali so okoli vas negativne vibracije, preprosto prenehajte vse, kar počnete. Ali gre za pogovor, v katerem vas poskuša nekdo o nečem prepričati, ali se borite s kakšnim opravilom, ki vam ne gre najbolje od rok … Za trenutek prenehajte, globoko vdihnite, izdihnite, in ko začutite, da ste umirjeni in lahko zadevo pospremite s pozitivnim pristopom, nadaljujte delo ali pogovor.
Zadremajte: Ena od dobrih rešitev, kako se znebite slabe volje in energije, je spanec. Spanec nas ponastavi, in preden zaspite, se odločite, da se boste zbudili čili in spočiti in z rešitvijo težave.
Zasanjajte se: Slabe vibracije lahko prekinete tudi z razmišljanjem o lepih stvareh. O nekom, ki vam je všeč, o kraju, ki ste ga nazadnje obiskali, ali o potovanju, na katero se nameravate odpraviti v bližnji prihodnosti. Sanjarite o svoji popolni hiši, o tem, s katerimi lepimi oblekami morate dopolniti garderobo, o dobri zabavi, ki si jo obetate … Vse lepo bo pregnalo grde misli in kmalu se vam bo zdelo prav neumno, da se spravljate v slabo voljo.
