DUHOVNA VAJA
Podpora matere Zemlje
Njena energija vas lahko poživi in pomaga odpraviti blokade. Začutite, kako se pretaka skozi vas in vas polni z ljubeznijo.
Odpri galerijo
Zemljina energija vas bo razbremenila in opolnomočila. FOTO: Lolostock/Getty Images
Ko se vam zdi, da je v vašem življenju več odnosov, situacij in stvari, ki jih morate zaceliti in ozdraviti, se jih lotite celostno. Povežite se z energijo Matere Zemlje, ki vas lahko podpre.
Ni treba, da sedite v lotosovem položaju v popolni tišini, da lahko izvajate duhovne tehnike. Kratko meditacijo lahko izvedete tudi na avtobusu, v pisarni, trgovini, celo pod prho v kopalnici. Štejeta namreč namera in obred, ki jo podpira.
Povežite se s svojim srcem. Vdihnite svetlobo vase z vsakim vdihom. Predstavljajte si žarke svetlobe, ki vstopajo v vaše telo skozi kronsko čakro na glavi in hkrati skozi korensko med nogami. Osredotočite se na svoje srce in bivanje v sedanjem trenutku. Ni nujno, da pri tem zaprete oči. Zdaj si predstavljajte Zemljo kot planet, kot bi jo gledali iz vesolja. Svetlo modro kroglo, ki vre v svetlobi življenja in energije.
Občutite ljubezen, ki vas prek mnogih rodov prednikov povezuje z njo. Začutite to neminljivo vez in se zavedajte, da vas lahko njena moč vedno napolni z energijo zdravljenja, obnavljanja in celjenja. Začutite, kako se pretaka skozi vas in vas polni z močjo, ljubeznijo in svetlobo.
Ni treba, da sedite v lotosovem položaju v popolni tišini, da lahko izvajate duhovne tehnike. Kratko meditacijo lahko izvedete tudi na avtobusu, v pisarni, trgovini, celo pod prho v kopalnici. Štejeta namreč namera in obred, ki jo podpira.
Povežite se s svojim srcem. Vdihnite svetlobo vase z vsakim vdihom. Predstavljajte si žarke svetlobe, ki vstopajo v vaše telo skozi kronsko čakro na glavi in hkrati skozi korensko med nogami. Osredotočite se na svoje srce in bivanje v sedanjem trenutku. Ni nujno, da pri tem zaprete oči. Zdaj si predstavljajte Zemljo kot planet, kot bi jo gledali iz vesolja. Svetlo modro kroglo, ki vre v svetlobi življenja in energije.
Občutite ljubezen, ki vas prek mnogih rodov prednikov povezuje z njo. Začutite to neminljivo vez in se zavedajte, da vas lahko njena moč vedno napolni z energijo zdravljenja, obnavljanja in celjenja. Začutite, kako se pretaka skozi vas in vas polni z močjo, ljubeznijo in svetlobo.
